身体ととのう朝ヨガ
定員5人
1,000円
回数券利用可
詳細
こんにちは！ヨガ講師の谷彩織（タニサオリ）です♪
このクラスはヨガ初心者の方や身体の硬い方でも受けられる内容ですので、初めての方も是非気軽にご参加ください。
画面オンの場合はお声掛けでアジャスト（ポーズの調整）をしながら行います♪
【内容】
呼吸法や簡単なヨガのポーズ、ストレッチなどで身体を温め一日動きやすい身体を目指します。
☑︎身体をすっきりさせたい
☑︎代謝アップを目指したい
☑︎朝の運動習慣をつくりたい
備考
お持ち物
ヨガマット
動きやすい服装
飲み物（お水、お茶など）
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
谷 彩織
先生
こんにちは！
ヨガ講師の谷彩織（タニサオリ）です。
自分の身体を知り丁寧に扱うことで何歳になっても身体は変わっていきます。まずはまるで歯磨きをするように気軽にできるヘルスケアからはじめてみませんか？
いつも頑張っているあなたの「変わりたい」をサポートします♪
---------------------------------
RYT200修了
陰ヨガ指導者
ヨガニドラ指導者
ロコモヨガ指導者
産後マタニティヨガ指導者
---------------------------------