セルフコーチング ②無意識を味方につけ理想のゴールを設定する秘技
定員15人
詳細
仕事・人間関係・お金・健康ともに
豊かで輝く人生を
最高の未来を創るために
最新脳科学を用いたマインドの使い方で
セルフコーチングの理論を学びます。
繰り返しの日々を送る現状から抜け出して
最高の未来を創るゴールを設定し
セルフコーチングの実践方法を身につけることで
理想の未来を手に入れましょう。
人生をより豊かに
この命の花を美しく咲かせたい
そう願うあなたへお届けする講座です。
深く理解できるように
５つのタイトルをご用意致しました。
セルフコーチングが初めての方は順番通りに
受講することをお勧めしますが
気になるタイトルを選んで
ご受講頂いても大丈夫です。
①今あなたが見ている世界
脳のカラクリを公開
②無意識を味方につけ
正しく理想のゴールを設定する秘技
③人生激変 新しいセルフイメージを
インストールするコツ４選
④実践!人生を変える
日常の過ごし方 究極の習慣
⑤燃え尽き症候群防止！
ゴールの更新で想像を超える未来へ
セルフコーチングが初めての方も
安心して受講いただけます。
プロのYOGA瞑想講師でありライフコーチの
咲-SAKUがサポートします。
＜講座の流れ＞ （約60分）
リラックスして身体と脳が最適な状態で
学んで頂くため講座の初めに簡単な
座位でのストレッチと呼吸法を行います。
くつろげる服装でのご参加をお願い致します。
また講座の終わりにはミニ瞑想を行います。
マインドを上手く使いこなすために
瞑想による脳のトレーニングは非常に有効です。
座位でのストレッチと呼吸法 15分
↓
座学 35分
↓
ミニ瞑想 10分
＜こんな方へオススメです＞
・本当にやりたいことを見つけたい方
・自分の魅力や才能を見つけたい方
・今度こそは古いパターンから抜け出したい方
・なかなか自信が持てない方
・もっと出来るんじゃないかとモヤモヤしている方
・まとまらない思考をクリアにしたい
*Zoomを使ってパソコンやスマホでクラスにご参加いただけます。
*お申込み頂いた方へはレッスン開始30分前にZoomのリンクがメールで送られます。
備考
【持ち物】
・筆記用具
・くつろげる服装
・PCやスマートフォン
【参加のルール】
*アーカイブでの受講も可能です。その際はお申し込み時にお伝えください。
*Zoomのビデオは可能な限りオン、マイクは基本ミュートでお願いします。
*開始10分前から入室可能、開始時間までには入室をお願いします。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
ヨガを軸にアロマテラピー、旅、
自然と寄り添った
ライフスタイルを送るなか
一人でも多くの皆さんに
ヨガがもたらす幸福感や心の穏やかさ
それぞれの持つ無限の可能性への
気づきを見つけてもらえたら
という思いで
心と身体に響くヨガをシェアしている。
現在は、オンラインや都内スタジオ
プライベートサロンで
呼吸法、瞑想、ヨガ哲学の要素を含む
ベーシックなハタヨガや
マインドフルネスヨガを中心に
年間千人以上に指導中。
2020年からはヨガや瞑想に加えて
コーチング理論を本格的に習得し
最新科学に基づいた
マインド（心と脳）の使い方で
クライアントが望む
現状の外側の未来へと
自らの力で人生を変えてゆけるように導き
徹底的にサポートする活動に注力している。
バリ島、スリランカ、
ハワイ島、宮古島などで
ヨガリトリートも開催。
BLOOM ent. YOGA 主宰
2020年度下期 苫米地英人アカデミー修了生
※BLOOM ent. YOGA は
ヨガを通して
みんながそれぞれ既に持っている
素晴らしい個性を咲かせる(ブルーム)
きっかけ(エントランス)
そして人や出来事への
繋がり(縁)の場になればという願いを込めて
咲-SAKUが主宰するヨガプロジェクトです。