都度払い ハートフルネス朝ヨガ
定員20人
800円
詳細
ハートフルネス朝ヨガ〜自分を大事にする朝時間〜
1日の始まり皆さんはどのように過ごしますか？
眠った体をゆっくりと起こすように
優しいヨガでスタートしましょう！
今朝の自分の体はどんな感じでしょう
呼吸はどんな感じでしょう
心は何を感じていますか
植物はお日様が当たると
葉っぱやお花をそちらに向けて
全身で光を感じていくように
私たちも全身で朝の時間を感じていく
そんな朝時間を共に過ごせたらと思います
ヨガが初めての方も安心していらしてください♡
備考
必要なもの
zoom
動きやすい服装
お飲み物
マットはなくてもOKですがあったほうがいいです
予約締切
クラス開始の24時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
川路梨紗
先生
ヨガピラティスのインストラクターをしています川路梨紗と申します。会社員の時はお天気の会社に勤めていました、自然が大好きです。体や心のつながりを意識し、調和するレッスンをしています。アーユルヴェーダ講座では生まれ変わる私の心と体をテーマに月に一度の講座を開催中。パーソナルレッスンではお一人お一人に合わせたお悩みにフォーカスし、体と心がふわっと軽くなるレッスンを提供。
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