Asako
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カラダと心を繋ぐヨガ

46件の口コミ

  • 開始 2022年1月

レッスンでは初心者の方にあわせ
丁寧な説明を心がけ

1人1人と向き合いながら
進めていますので
少人数制のレッスンが中心です

体と心の繋がりを感じて
どのレッスンも
心身どちらにもアプローチできる
内容となっています


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【皆さまへごあいさつ】

こんにちは!
ヨガインストラクターのあさこです

元々運動ができるわけでもなく
マイナス思考だった私が

家族との死別や
自身の様々な不調が重なったとき

ヨガと出会い自分の安定した軸を知り
少しずつ回復

心身が揺れても
その軸に戻ってくる方法を
ヨガから学び、ヨガに救われました


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【レッスンについて】

▷▷朝活!全身すっきりヨガ

▷▷温活!安眠に導くヨガ

こちら2つのレッスンは
初心者の方からどなたでもご参加頂けます
レッスンの詳細はそれぞれの
予約ページよりご覧ください♪

【ブライダルヨガについて】
ブライダル業界に
10年以上勤める経験をいかし
プレ花嫁のために
オリジナルレッスンを行っています

環境の変化や多忙な花嫁のために
①美姿勢
②穏やかで美しい表情
③心の安定
を目的としオリジナルメニューで
レッスンを致します


何かしたいけど1人では続かない

幸せなはずなのに心が不安定

結婚準備に疲れている


そんなプレ花嫁に向けたレッスン


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〈活動〉
▷ブライダルヨガレッスン
▷オンラインレッスン【朝ヨガ/夜ヨガ】
▷自主開催レッスン(対面)
▷プライベートレッスン
▷企業ヨガ
活動の詳細はInstagramでご覧頂けます

〈保有資格〉
▷全米ヨガアライアンスRYT200
▷ロコモヨガ指導者

〈参加者さんの声〉
▷心と体が緩み、レッスン後は表情が穏やかになっています。
▷レッスンに参加し始めて痩せました!
▷レッスンに参加した日は1日有意義に過ごせます。
▷柔らかい雰囲気の先生で目を閉じてポーズをとっても声も心地よく感じる。

まもなく開催のクラス

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最新の口コミ

46件の口コミ

maki.

maki.

安眠に導くヨガ

5.0/5.0

久しぶりの月礼拝もとっても身体が解れました(^^)
終わった後は身体もポカポカして気持ちよかったです!
来週もよろしくお願いします☆彡

minako kato

minako kato

全身すっきりヨガ

5.0/5.0

とても久しぶりのヨガでした。
カラダが少し硬くなっていました。
ただ、やっぱり身体を動かす事はとても気持ちいいです!寒い朝なので、身体もポカポカになりますし、目覚める!
あさこ先生のヨガはペースがとても自分に合っていて、いろいろな話をしてくれるんですが、身体だけでなく頭の中までスッキリします!

また参加したいです!
ありがとうございました!

maki.

maki.

安眠に導くヨガ

5.0/5.0

股関節周りをしっかり動かせて終わった後は下半身が軽くなりました!いつもありがとうございます♪

maki.

maki.

安眠に導くヨガ

5.0/5.0

アーユルヴェーダのケアのお話しもいつも興味深く耳をほぐすケアは気持ちが良かったです。
肩周りもしっかり動かせ身体がスッキリしました。
また来月も宜しくお願いします。

オンラインクラス

安眠に導くヨガ

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安眠に導くヨガ

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〈全身すっきりヨガ〉限定 1回あたり¥900

有効期限:購入後4ヶ月

×4

3,600円

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〈安眠に導くヨガ〉限定 1回あたり¥1250

有効期限:購入後4ヶ月

×4

5,000円

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