Asako

レッスンでは初心者の方にあわせ
丁寧な説明を心がけ

1人1人と向き合いながら
進めていますので
少人数制のレッスンが中心です

体と心の繋がりを感じて
どのレッスンも
心身どちらにもアプローチできる
内容となっています


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【皆さまへごあいさつ】

こんにちは！
ヨガインストラクターのあさこです

元々運動ができるわけでもなく
マイナス思考だった私が

家族との死別や
自身の様々な不調が重なったとき

ヨガと出会い自分の安定した軸を知り
少しずつ回復

心身が揺れても
その軸に戻ってくる方法を
ヨガから学び、ヨガに救われました


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【レッスンについて】

▷▷朝活！全身すっきりヨガ

▷▷温活！安眠に導くヨガ

こちら２つのレッスンは
初心者の方からどなたでもご参加頂けます
レッスンの詳細はそれぞれの
予約ページよりご覧ください♪

【ブライダルヨガについて】
ブライダル業界に
10年以上勤める経験をいかし
プレ花嫁のために
オリジナルレッスンを行っています

環境の変化や多忙な花嫁のために
①美姿勢
②穏やかで美しい表情
③心の安定
を目的としオリジナルメニューで
レッスンを致します

／
何かしたいけど1人では続かない

幸せなはずなのに心が不安定

結婚準備に疲れている
＼

そんなプレ花嫁に向けたレッスン


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〈活動〉
▷ブライダルヨガレッスン
▷オンラインレッスン【朝ヨガ/夜ヨガ】
▷自主開催レッスン（対面）
▷プライベートレッスン
▷企業ヨガ
活動の詳細はInstagramでご覧頂けます

〈保有資格〉
▷全米ヨガアライアンスRYT200
▷ロコモヨガ指導者
▷アーユルヴェーダマスターコース修了

〈参加者さんの声〉
▷心と体が緩み、レッスン後は表情が穏やかになっています。
▷レッスンに参加し始めて痩せました！
▷レッスンに参加した日は1日有意義に過ごせます。
▷柔らかい雰囲気の先生で目を閉じてポーズをとっても声も心地よく感じる。