カラダと心を繋ぐヨガ
先生とのお話しの中で、ヨガをしていて良かったなと思う事や気づきは沢山あります。身体の感覚だけではなく、揺らいだ感情も穏やかにフラットになっていったり、考え方を改められたり落ち着いて一呼吸置けるようになってきているように思います。これからもヨガと共にありたいなと思います。先生いつもありがとうございます。
2回目、今度は夜の参加でした。
ありがとうございました。
前回は、朝で、ゆっくりなヨガでしたが、今夜は激しめなヨガをやっていただき、すごく勉強になります。
今宵もよく眠れそうです。
また、参加させていただきまーす。
ありがとうございました。
初めて朝ヨガ参加させて頂きました。
ゴールデンウィーク、私みたいな体の硬い、年齢の高い人間が参加して大丈夫かな？なんて思いながらも申し訳なく参加させて頂きました。
先生には快く受け入れてくださってすごく嬉しかったです。
ヨガの考えにも共感いたしました。
心と体に優しいヨガです。
気持ちよく1日が過ごそうです。
ありがとうございました。
