口コミ一覧
43件の口コミ
sumomo
【平日の疲れをリセット】癒しのヨガと気付きの瞑想
5.0/5.0金曜日の夜の時間帯で、疲れているなかヨガと向き合えるかなと躊躇していたのですが、疲れているからこそ受けて良かったレッスンでした。Momi先生の柔らかなお話しから入り、徐々に座ったままでのゆったりした動きで固まっていた身体と心が解れていきました。上質な眠りに繋げてくれるようなプログラムで、すっかり副交感神経が高まり、レッスンが終わった後はすぐ眠りたくなりました。ぐっすり眠れたので、疲れている時こそ、心身ともに緩めてリセットしてから眠ることの大切さと効果を実感しました。次は寝る準備万端で参加したいなと思いました。
Momi
Momi
Miyuki
【前向きな1日がスタートできる】日曜日朝のリフレッシュヨガ
5.0/5.0Momi先生、今日もありがとうございました♪最初の瞑想で自分の内側に集中しやすくなり、苦手な胸椎の上のほうを動かす動きもキャットアンドカウやベイビーコブラでわかりやすく教えていただき、首の詰まりが緩和されました。為になるたくさんのアドバイス、本当にありがとうございました。録画アーカイブも助かります。よく復習します(^^)
Momi
mami
【平日の疲れをリセット】癒しのヨガと気付きの瞑想
5.0/5.0語りかけるお声も穏やかな優しい笑顔も素敵で、時間があっという間でした。ご自身の体験をもとにお話も頂き、今の私がはっとさせられることばかりでした。幸福度をあげていくこと、ここにいて大丈夫、自分自身に安心な場所だと伝える大切さを学びました。ヨガのポーズは、呼吸も深くすることを意識し、心地よく伸びて、1つ1つとても丁寧に支えてくださいました。momiさんにしか作れない癒やしの空間にまた参加したいと思います。
クーポン企画もありがとうございます。
素敵なご感想嬉しいです☺️
リセットできた感覚を味わえたのは、いつもとても丁寧にご自身と向き合ってらっしゃるからだと思います🌿
次回はぜひそのままベットでお休みになられてくださいね。
今日も穏やかで優しい一日になりますように🙏✨