中平みか
中平みか トップティーチャー

中平みか

安産力を高めるマタニティヨガ

36件の口コミ

  • 開始 2022年2月
マタニティヨガと、美姿勢ヨガを担当しています。

\レッスンを受けた生徒さんの感想は…↓/
【マタニティヨガ】
●リラックスする時間がとれた
●妊娠していることが愛おしく感じた
●幸せな気持ちになった
●ヨガの日は一度も起きず熟睡できた


【出産を迎えた妊婦さんの感想】
●ポジティブな気持ちで出産ができた
●出産の日が幸せで宝物となる日にできた
●妊娠期間を振り返りながら赤ちゃんをお迎えできた
●1人目のトラウマを乗り越えれた


などなど、嬉しいお言葉をいただいています。


私自身も1人目妊娠中から腰痛に悩まされ
産後も治らず、つらい毎日を送っていました。
整体に通ってもよくならなかった腰痛が
ヨガで治ったことをキッカケにヨガインストラクターの道へ。

妊娠中もヨガのおかげで、マイナートラブルもなく
安産で出産することができました。


ヨガは必ずアナタの体を健康にします。
安産体質になれます。


初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう。

お会いできること楽しみにしております。

***

《マタニティヨガ注意点》
・妊娠16週経過していること
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・レッスン中にお腹の張りを感じたら遠慮なく休みましょう
・2回目以降よりアーカイブのみの参加OK
(初回の方はレッスンの注意事項など説明いたしますので、リアルタイム参加でお願いします)
・レッスン後、皆さまにアーカイブ動画をお送りします
・難しいポーズは行いません。体をたくさん動かしたい妊婦さんは物足りない可能性があります。


《プロフィール》
・1988年3月22日|34歳
・高知県在住|出身地:宮崎
・日本初となる医師監修ヨガスクール「OMYOGA」卒業
・怪我のしない安全なヨガを習得
・看護師に監修による安産ヨガを習得
・元ウェディングプランナー
 大手上場企業に10年間勤務
 担当組数900組以上
・2児の母(0歳と5歳の男の子)

※お問い合わせは
中平 みかのインスタグラムのDMにてお願いいたします。

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最新の口コミ

36件の口コミ

えり

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

ゆったりした時間の中で、お腹の赤ちゃんのことを考えながら過ごす時間はとても有意義で幸せな時間でした。最後のポーズの時には、お腹の赤ちゃんの胎動も活発になり、一緒に過ごせているんだなぁと感じることができました!呼吸のこと、ポジティブになれる考え方など出産の時にぜひ参考にさせて頂こうとおもいます。
ありがとうございました!!

Miyuki

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

自然分娩を希望してますが、逆子が治らず不安な毎日を送っていました。マタニティヨガを通して呼吸法のレッスンを受けていくうちに、気持ちを落ち着かせリラックスすることができました。焦らず赤ちゃんのペースでマタニティヨガや逆子体操を頑張っていこうと思います。念願のみかさんのヨガを受講できて、少しずつ前向きになれた気がします。

美咲

美咲

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

今回初めて参加させていただきました。
zoomがはじめてで上手くできるか心配だったのですがレッスン前から入り方等細かく教えていただけてとても安心できました😌

レッスン自体もゆったりとした流れになっており
自分のペースでと常に声掛けしてくださるので安心して参加できました。
普段使ってない箇所を動かしたからか
体がとてもいい意味で疲れましたし
最近夜寝付けなかったのにこの日は珍しく朝までぐっすり眠ることができ自分でもびっくりでしたが参加できて本当によかったです。

粂井梨香

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

とてもゆったりとリラックスした時間を過ごすことが出来ました。
安産講座も良かったです。
お産に向けて自信がつきました。

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