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中平みか
中平みか トップティーチャー

中平みか

安産力を高めるマタニティヨガ

90件の口コミ

  • 開始 2022年2月
マタニティヨガ専門講師
Classmall トップティーチャー
ジャンル別口コミ数No1

\レッスンを受けた生徒さんの感想は…↓/
【マタニティヨガ】
●リラックスする時間がとれた
●妊娠していることが愛おしく感じた
●胎動がふえた
●陣痛が怖くなくなった


【出産を迎えた妊婦さんの感想】
●ポジティブな気持ちで出産ができた
●出産の日が幸せで宝物となる日にできた
●妊娠期間を振り返りながら赤ちゃんをお迎えできた
●1人目のトラウマを乗り越えれた


などなど、嬉しいお言葉をいただいています。


私自身も1人目妊娠中から腰痛に悩まされ
産後も治らず、つらい毎日を送っていました。
整体に通ってもよくならなかった腰痛が
ヨガで治ったことをキッカケにヨガインストラクターの道へ。

妊娠中もヨガのおかげで、マイナートラブルもなく
安産で出産することができました。


ヨガは必ずアナタの体を健康にします。
安産体質になれます。


初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう。

お会いできること楽しみにしております。

***

《マタニティヨガ注意点》
・妊娠16週経過していること
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・レッスン中にお腹の張りを感じたら遠慮なく休みましょう
・2回目以降よりアーカイブのみの参加OK
(初回の方はレッスンの注意事項など説明いたしますので、リアルタイム参加でお願いします)
・レッスン後、皆さまにアーカイブ動画をお送りします(2週間視聴可能)
・難しいポーズは行いません。体をたくさん動かしたい妊婦さんは物足りない可能性があります。


《プロフィール》
・1988年3月22日|34歳
・高知県在住|出身地:宮崎
・日本初となる医師監修ヨガスクール「OMYOGA」卒業
・2023年1月トップティーチャー就任
・怪我のしない安全なヨガを習得
・看護師に監修による安産ヨガを習得
・元ウェディングプランナー
 大手上場企業に10年間勤務
 担当組数900組以上
・2児の母(1歳と6歳の男の子)

※お問い合わせは
中平 みかのインスタグラムのDMにてお願いいたします。

最新の口コミ

90件の口コミ

とみおかしほ

とみおかしほ

しほさんパーソナル

5.0/5.0

身体が楽になりました♡
第二子を妊娠したら絶対パーソナルを受けようと決めてました!念願のパーソナル気分は最高です〜

みか

安産力を高めるマタニティヨガ|オンライン

5.0/5.0

今回初めての参加でしたが、動画サイトを観て1人でやるのとは大違いで、出産前に受講できて本当に良かったです。内容に関しても、体の土台、基礎のところをしっかりと教えて下さるので、たくさん動くことがマタニティヨガではないのだなと実感しましたし、簡単な動きなのに終わった後とても体がほぐれていて驚きました!次回も楽しみにしております!!

ゆり

ゆり

安産力を高めるマタニティヨガ|オンライン

5.0/5.0

3回目の参加でした!今回はいつもより少しハードな動きもありじんわり汗をかきました!基本的な内容は同じですが、毎回新しい動きを取り入れてくれるので、身体のいろんなところを動かせてスッキリします(^^)2週間アーカイブを残してくれるので、家で1人でもできるのもすごくありがたいです!
安産講座もまた新しいことを知れて勉強になりました!
呼吸もだいぶ分かってきた気がします⭐︎
もういつ産まれてもおかしくないので、呼吸や習ったことを意識しながら楽しんで出産に挑もうと思います(^-^)

ゆり

ゆり

安産力を高めるマタニティヨガ|オンライン

5.0/5.0

2回目の参加でした!なかなか日々の中で身体をほぐす機会がないので今回も気持ちよかったです!前回より少しお尻の凝りがほぐれた気がしました!呼吸も前回よりできていると褒めてもらえて嬉しかったです!予定日まで1ヶ月切っているので、陣痛が来てもちゃんと呼吸法ができるように練習したいと思います💪🏻安産講座もまた知らなかったことを知れてとても勉強になり面白かったです!次回も楽しみにしてます!ありがとうございました!