中平みか

マタニティヨガ専門講師
Classmall トップティーチャー
ジャンル別口コミ数No１

＼レッスンを受けた生徒さんの感想は…↓／
【マタニティヨガ】
●リラックスする時間がとれた
●妊娠していることが愛おしく感じた
●胎動がふえた
●陣痛が怖くなくなった


【出産を迎えた妊婦さんの感想】
●ポジティブな気持ちで出産ができた
●出産の日が幸せで宝物となる日にできた
●妊娠期間を振り返りながら赤ちゃんをお迎えできた
●1人目のトラウマを乗り越えれた


などなど、嬉しいお言葉をいただいています。


私自身も1人目妊娠中から腰痛に悩まされ
産後も治らず、つらい毎日を送っていました。
整体に通ってもよくならなかった腰痛が
ヨガで治ったことをキッカケにヨガインストラクターの道へ。

妊娠中もヨガのおかげで、マイナートラブルもなく
安産で出産することができました。

／
ヨガは必ずアナタの体を健康にします。
安産体質になれます。
＼

初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう。

お会いできること楽しみにしております。

＊＊＊

《マタニティヨガ注意点》
・妊娠16週経過していること
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・レッスン中にお腹の張りを感じたら遠慮なく休みましょう
・2回目以降よりアーカイブのみの参加OK
（初回の方はレッスンの注意事項など説明いたしますので、リアルタイム参加でお願いします）
・レッスン後、皆さまにアーカイブ動画をお送りします（2週間視聴可能）
・難しいポーズは行いません。体をたくさん動かしたい妊婦さんは物足りない可能性があります。


《プロフィール》
・1988年3月22日｜34歳
・高知県在住｜出身地：宮崎
・日本初となる医師監修ヨガスクール「OMYOGA」卒業
・2023年1月トップティーチャー就任
・怪我のしない安全なヨガを習得
・看護師に監修による安産ヨガを習得
・元ウェディングプランナー
　大手上場企業に10年間勤務
　担当組数900組以上
・2児の母（1歳と6歳の男の子）

※お問い合わせは
中平 みかのインスタグラムのDMにてお願いいたします。