安産力を高めるマタニティヨガ
レッスンありがとうございました！
最初の頃は、呼吸法も想像の世界って感じであまりイメージついてなかったのですが、いよいよ出産が近づいてきて実感もってできるようになってきました！
逆子も無事にもどってくれたので、無事に元気な子を産めるように頑張ってきます！
トータル4回参加させてもらいましたが、たくさんのことを学ばせてもらって、みか先生に出会えてよかったです。
ありがとうございます^^
優しく臨機応変に対応して頂けました。
出産に対する具体的なイメージが持てていなかったのですが、ポジティブなイメージを持つきっかけになれたと思います。
ありがとうございました！
毎回、新しい発見があり、
怖かった陣痛も出産を前にした今、
『どーしよー』と思うこともなく
過ごせるようになりました。
最後の瞑想では、
残り少ない妊婦生活を大切にしていこうと
思うことができました。
幸せな時間をありがとうございました！
2回目の参加でした。腰痛でなかなか寝れない日々が続いていましたが、驚くことに、クラスの後かなり楽になりました。毎日少しでも続けることが大事と聞きましたが、こんなに早く効果があるなんて感激ですし、腰痛に悩まされてる妊婦さんにお勧めします！！また来月も受講して、出産に向けて準備をしていきます。
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