マタニティヨガ・美姿勢ヨガ
リラックスしつつ、少しハードなポーズもあったり…とメリハリのあるレッスンでした。自分の体に対して新しい発見があったのも良かったです。
色々なお話もとても参考になりました。ありがとうございました!
本日はありがとうございました!
思った以上に体をしっかり使う動きが多かったですが、丁寧に分かりやすく教えて頂けて初心者でも問題なく行えました。先生の声が心地よすぎて、途中で寝てしまったのには自分でもビックリでしたが(笑)ほどよい疲労感が心地よくもありました♡またぜひ参加させて頂きたいと思います!本当にありがとうございました!
とっても可愛いくて親切な先生!!
オンラインでの説明も分かりやすく、落ち着いてゆっくり教えてもらえたのでリラックスして受講できました。
1歳の娘がいる中でのレッスンでしたが、途中で騒いでしまっても嫌な顔せず、娘の機嫌をみながらヨガの内容も変えてもらえて嬉しかったです。
レッスンでは、呼吸法や自分の身体の正しい姿勢を知ることができて、レッスン中に身体の変化も感じることができました!!身体って正直だしすごいんだなと感じる時間になりました。
これからも時間がある時に家で実践していきたいです。またレッスンも受けたいと思うのでよろしくお願いします!!ありがとうございました。
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