中平みか
中平みか

中平みか

マタニティヨガ・美姿勢ヨガ

25件の口コミ

  • 開始 2022年2月
マタニティヨガと、美姿勢ヨガを担当しています。

\レッスンを受けた生徒さんの感想は…↓/
【マタニティヨガ】
●リラックスする時間がとれた
●不安な気持ちが軽くなった
●トラウマだった出産がこわくない
●ヨガの日は一度も起きず熟睡

【美姿勢ヨガ】
●血流が良くなったのが分かる!
●心地よい時間・癒される
●会う人全員に「姿勢キレイだね」と言われる
●体重は変わらないけど、「痩せた?」と言われる

などなど、嬉しいお言葉をいただいています。


私自身も1人目妊娠中から腰痛に悩まされ
産後も治らず、つらい毎日を送っていました。
整体に通ってもよくならなかった腰痛が
ヨガで治ったことをキッカケにヨガインストラクターの道へ。

妊娠中もヨガのおかげで、マイナートラブルもなく
安産で出産することができました。


ヨガは必ずアナタの体を健康にします。
安産体質になれます。


初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう。

お会いできること楽しみにしております。

***

《マタニティヨガ注意点》
・妊娠16週経過していること
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・レッスン中にお腹の張りを感じたら遠慮なく休みましょう
・録画したアーカイブ動画をお送りします。
・難しいポーズは行いません。体をたくさん動かしたい妊婦さんは物足りない可能性があります。

《美姿勢ヨガ注意点》
・産後2ヶ月以降より参加OK
・録画したアーカイブ動画をお送りします。
(お子様が泣いてしまって集中できなくてもご安心ください)


《プロフィール》
・1988年3月22日|34歳
・高知県在住|出身地:宮崎
・日本初となる医師監修ヨガスクール「OMYOGA」卒業
・怪我のしない安全なヨガを習得
・看護師による安産ヨガを習得
・元ウェディングプランナー
 大手上場企業に10年間勤務
 担当組数900組以上
・2児の母(0歳と5歳の男の子)

※お問い合わせは
中平 みかのインスタグラムのDMにてお願いいたします。

最新の口コミ

25件の口コミ

とみおかしほ

とみおかしほ

より愛おしくなるマタニティヨガ〜Love Baby〜

5.0/5.0

みかさんのゆったりとした声で進むマタニティヨガ。妊娠でガチガチになってる心身が自然と緩んで気持ち良いです。出産に向けての自信作りにもなるし、最高です!

Yuki Prasad

Yuki Prasad

より愛おしくなるマタニティヨガ〜Love Baby〜

5.0/5.0

妊娠して初めてのヨガだったので、ゆったりとした動きで身体を動かすことができてとても良かったです。安産講座も陣痛についてのイメージが変わったので受講して良かったなと思います。
また別のヨガにもトライしてみたいです!
ありがとうございました!

佐々木美希

佐々木美希

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

初めてクラスモール利用しました。みか先生がクラス前もコミュニケーションをしっかり取ってくださっ
たので、安心してヨガできました!
こちらの様子を見ながら進めていただいてありがとうございました!また参加させていただきます♪

Akiyo

Akiyo

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

今回もまた前回とは違うメニューで、とっても楽しかったです♡ヨガって聞くと難しいポーズを想像しますが、この受講では簡単なポーズもあってすごくやりやすいです。簡単なポーズでも、じわじわと汗が出るほど効き目ありました。今回の受講では、自分の体の弱い部分がわかりよかったです。次回もまた楽しみにしています!!