口コミ一覧

17件の口コミ

あゆ

あゆ

【臨月】安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

3回目の受講でした!普段あまり意識を向けてられていない筋肉を使った呼吸法も教えてもらえたので、日常生活で取り入れたいと思いました♪1歳の子どもがいながらの受講でしたが、配慮してもらえて有り難かったです!

中平みか 中平みか

あゆさん、口コミありがとうございます。骨盤底筋は日頃から意識を向けていってくださいね。大変ですが、継続はチカラなりです♪出産まで精一杯サポートさせていただきます。すてきな出産にしましょう!また次...

あゆさん、口コミありがとうございます。骨盤底筋は日頃から意識を向けていってくださいね。大変ですが、継続はチカラなりです♪出産まで精一杯サポートさせていただきます。すてきな出産にしましょう!また次回も、よろしくお願いします。
MAYUMI HIROOKA

MAYUMI HIROOKA

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

朝からソワソワした気持ちが落ち着きとてもスッキリとしました!美姿勢ヨガだけどしんどくなくて初心者さんにもオススメ⭐︎
優しいやわらかーいお声で丁寧に誘導してくださり、姿勢もよくなりリラックスもできるレッスンでした♡
とにかく先生が美人♡♡
疲れた時に会いたくなる先生です♡♡

中平みか 中平みか

まゆみさん、ご参加ありがとうございました!レッスン中息子が熟睡していたのも、よりリラックスしてもらうためだったのかもしれませんね。本当にご縁を感じた日でした^ ^ こうして口コミいただくことで、...

まゆみさん、ご参加ありがとうございました!レッスン中息子が熟睡していたのも、よりリラックスしてもらうためだったのかもしれませんね。本当にご縁を感じた日でした^ ^
こうして口コミいただくことで、私もモチベートされます!素敵な口コミありがとうございました。
とみおかしほ

とみおかしほ

【臨月】安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

みかさんの優しさ溢れる声で行うレッスンは癒しです!

中平みか 中平みか

しほさん、ご参加ありがとうございました!お褒めのお言葉もありがとうございます。また、癒されたくなったら是非ご参加くださいね♪お会いできること楽しみにしております。

しほさん、ご参加ありがとうございました!お褒めのお言葉もありがとうございます。また、癒されたくなったら是非ご参加くださいね♪お会いできること楽しみにしております。
Akiyo

Akiyo

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

今回は2回目の受講だったので最初からリラックスして受講できました。じわじわと体が温まり血行が良くなったのがわかりました。ヨガは、自分の体と向き合えるので、発見もあります!!体も心も整えられるので、受講後の体の動きの違いにも感動します( ⋅֊⋅ )‎و次回もまたよろしくお願いします!!

中平みか 中平みか

Akiyoさん、ご参加ありがとうございました。やはり、回数を重ねていくと今まで出来なかった動きができたりするので喜びも出てきます♪レッスン後のすっきりとした表情がいつも印象的です。また次回も一緒...

Akiyoさん、ご参加ありがとうございました。やはり、回数を重ねていくと今まで出来なかった動きができたりするので喜びも出てきます♪レッスン後のすっきりとした表情がいつも印象的です。また次回も一緒に体と心のメンテナンスしていきましょう。お待ちしています。
あゆ

あゆ

太りにくい体を造るめぐりヨガ〜Meguri〜

5.0/5.0

リンパの流れをよくするマッサージも教えていただけて、とても気持ちよかったです!出産の時に使える呼吸やポーズも教えていただけてとても参考になりました!お休みのポーズでは優しく口調で語りかけてもらってとてもリラックスでき、妊娠していることを愛おしくかんじることができました!

中平みか 中平みか

あゆさん、ご参加ありがとうございました!気持ちよい時間をご提供できたこと大変嬉しく思っております。私こそ、あゆさんとベビちゃんの貴重な時間をいただけたこと感謝です♡また、来月もお待ちしています。...

あゆさん、ご参加ありがとうございました!気持ちよい時間をご提供できたこと大変嬉しく思っております。私こそ、あゆさんとベビちゃんの貴重な時間をいただけたこと感謝です♡また、来月もお待ちしています。素敵なマタニティライフの1ページにしましょう!
k

k

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

3回目の参加です!とにかく分かりやすいです!オンラインと感じさせない声掛け、どこがどう伸びていたら正しいポーズか等、細かく教えてくださります。終わった翌日は必ず筋肉痛になるので、効果が実感できます。初めはオンラインでヨガ!?と思いましたが、初心者でも全く問題ないです!最後に、どうでした?と感想を聞いてくれたりフィードバックがあるのも○美香さんのヨガを受けた後は、1人でもテレビを見ながらできることもあるので、オンラインでも十分と感じられます!3回受けても毎回同じメニューではないので、それもまた楽しみです!今後も定期的に受講したいです。何より先生が美人でかわいいです♡またお願いします☺︎

中平みか 中平みか

3回目のご参加もありがとうございます。詳しく感想も書いてくださって、お褒めの言葉もありがとうございます。嬉しいです!継続は力なり。今後も楽しくヨガしましょう♪

3回目のご参加もありがとうございます。詳しく感想も書いてくださって、お褒めの言葉もありがとうございます。嬉しいです!継続は力なり。今後も楽しくヨガしましょう♪
中山真希

中山真希

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

はじめてのヨガでした☆
45分間みっちりレッスン!
呼吸法ってほんと大事だなと実感
右肩がしんどかったのですが、次の日の朝の痛みがなかったのでびっくり!
先生はとても優しく褒めながら指導してくれます♪とても気持ちよかったです☆
また宜しくお願いします(^^)

中平みか 中平みか

ご参加ありがとうございました。そして、お褒めの言葉もありがとうございます。右肩がラクになったんですね! 嬉しい効果ですね! またのご参加お待ちしております。

ご参加ありがとうございました。そして、お褒めの言葉もありがとうございます。右肩がラクになったんですね!
嬉しい効果ですね!
またのご参加お待ちしております。
ユリア

ユリア

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

体が固いことに悩んでいて参加させていただきました。
初心者の私でも優しく指導して下さり、とても楽しかったです!
ヨガをしている最中の筋肉の伸びや、終わったあとの股関節周りが温かくなり、可動域も広がって感動しました!

また是非参加させていただきたいです^^

中平みか 中平みか

ユリアさん、ご参加ありがとうございました! ヨガをやった後の体、感動しますよね!すごく分かります。 頑張った自分にハナマルをあげてください♪ また一緒にヨガを楽しみましょう。

ユリアさん、ご参加ありがとうございました!
ヨガをやった後の体、感動しますよね!すごく分かります。
頑張った自分にハナマルをあげてください♪
また一緒にヨガを楽しみましょう。
なな

なな

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

初めてのヨガトレーニング🧘‍♀️
じんわり身体が温かくなり効きのあるトレーニングができました◡̈♥︎
みか先生のゆったりとした声かけも最高に心地いい♡
日々ジムで身体を動かしてる方だと自分では思ってたのですがヨガはまた効かす所が違うのと細かい所まで自分の身体の事に気付かさせてくれる運動でした◡̈♥︎
日々の私がどれほど浅い呼吸で生活してたか!w
呼吸のゆったり感も改めて感じた1日でした!
ヨガはただ体をほぐすだけではなく、呼吸に合わせたポーズをとることで心のリラックスもしてくれ、集中力も高めてくれました!
初めてのヨガにどハマりし足もスッキリして軽いです^ ^

中平みか 中平みか

ななさん この度はご参加ありがとうございます。ジムとヨガ、同じ体を動かす。でも感覚が違いますよね! ヨガは集中力を高めてくれる効果もあります。 また是非、ヨガをしにいらしてくださいね。

ななさん
この度はご参加ありがとうございます。ジムとヨガ、同じ体を動かす。でも感覚が違いますよね!
ヨガは集中力を高めてくれる効果もあります。
また是非、ヨガをしにいらしてくださいね。
ちえ

ちえ

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

グループで初めてのヨガをしました!
身体が硬いので出来るか不安でしたが
先生が一人一人しっかりと見てくれて
その人ができるポーズを教えてくださったり
サポートして頂けるので無理なく楽しく
受けることができました!
終わった後は気分がスッキリし
身体がポカポカしていました☆

中平みか 中平みか

ちえさん、この度はご参加ありがとうございました。 初めてのヨガ、楽しんでいただけて良かったです♪ また整いにきてくださいね。

ちえさん、この度はご参加ありがとうございました。
初めてのヨガ、楽しんでいただけて良かったです♪
また整いにきてくださいね。
福井玲

福井玲

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

はじめてオンラインでヨガを受講したので、ドキドキしましたが、親しみやすいみか先生のお陰でリラックスして参加することができました。

レッスンはあっという間の時間でしたが、
とても充実した時間でした!
激しい運動ではないけれど、ちゃんと身体を動かして効いてることを実感することができました。

自宅にいる時間がふえるので、定期的に受講したいと思います!
ありがとうございました😊

中平みか 中平みか

本日はご参加ありがとうございました。レッスン後は一段と清々しい表情になっていたのが印象的でした♪また、来月もご参加お待ちしております。

本日はご参加ありがとうございました。レッスン後は一段と清々しい表情になっていたのが印象的でした♪また、来月もご参加お待ちしております。
ゆき

ゆき

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

リラックスしつつ、少しハードなポーズもあったり…とメリハリのあるレッスンでした。自分の体に対して新しい発見があったのも良かったです。
色々なお話もとても参考になりました。ありがとうございました!

中平みか 中平みか

ゆきさん、口コミありがとうございます。ナイスファイトでした!頑張った自分をぜひ褒めてあげてください!そして、また体のご質問があればなんでも聞いてくださいね。またのご参加をお待ちしています。

ゆきさん、口コミありがとうございます。ナイスファイトでした!頑張った自分をぜひ褒めてあげてください!そして、また体のご質問があればなんでも聞いてくださいね。またのご参加をお待ちしています。

じゅんこ

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

ポーズ数は少なめでしたが、それが良かったです!効いてるなーって感じを実感しながらレッスン受けられました!また参加させてください

中平みか 中平みか

じゅんこさん、今日はご参加いただきましてありがとうございました。一つ一つポーズを効果を高めて、より良いヨガをこれからもお届けしていきますね。また、疑問があればなんでもご相談ください。またお待ちし...

じゅんこさん、今日はご参加いただきましてありがとうございました。一つ一つポーズを効果を高めて、より良いヨガをこれからもお届けしていきますね。また、疑問があればなんでもご相談ください。またお待ちしております。

えり

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

本日はありがとうございました!
思った以上に体をしっかり使う動きが多かったですが、丁寧に分かりやすく教えて頂けて初心者でも問題なく行えました。先生の声が心地よすぎて、途中で寝てしまったのには自分でもビックリでしたが(笑)ほどよい疲労感が心地よくもありました♡またぜひ参加させて頂きたいと思います!本当にありがとうございました!

中平みか 中平みか

えりさん、口コミありがとうございます。初めてのヨガ、お疲れ様でした!最後のシャバーサナは、たった5分で1時間睡眠したと同じぐらいの回復効果があるそうです。それを体感してもらえて嬉しい限りです。ま...

えりさん、口コミありがとうございます。初めてのヨガ、お疲れ様でした!最後のシャバーサナは、たった5分で1時間睡眠したと同じぐらいの回復効果があるそうです。それを体感してもらえて嬉しい限りです。またお会いできること楽しみにしています。
かまこ

かまこ

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

とっても可愛いくて親切な先生!!
オンラインでの説明も分かりやすく、落ち着いてゆっくり教えてもらえたのでリラックスして受講できました。
1歳の娘がいる中でのレッスンでしたが、途中で騒いでしまっても嫌な顔せず、娘の機嫌をみながらヨガの内容も変えてもらえて嬉しかったです。
レッスンでは、呼吸法や自分の身体の正しい姿勢を知ることができて、レッスン中に身体の変化も感じることができました!!身体って正直だしすごいんだなと感じる時間になりました。
これからも時間がある時に家で実践していきたいです。またレッスンも受けたいと思うのでよろしくお願いします!!ありがとうございました。

中平みか 中平みか

かまこさん、ありがとうございます♡ 自分の呼吸や正しい姿勢を知ることって、大きな1歩です。自分の姿勢が分かれば、気をつけることができ必ず変化します。また、一緒にヨガをやりましょう!またお会いでき...

かまこさん、ありがとうございます♡
自分の呼吸や正しい姿勢を知ることって、大きな1歩です。自分の姿勢が分かれば、気をつけることができ必ず変化します。また、一緒にヨガをやりましょう!またお会いできること楽しみにしています。
Akiyo

Akiyo

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

オンラインで受講する事が初体験でしたので、非常に不安でしたが、優しくサポートして下さったおかけで繋がり、すぐに先生の素敵な笑顔と声で不安は一気に消えました!!

本や動画を見ながらヨガをやる時、いつも自分の姿勢が正解なのか分からないままやっていたので、オンラインで実際に見てもらって確認できるのが良かったです。個人差はあると思いますが、わたしは股関節が柔らかくなるのと、歪みが改善されたのをすぐに実感することができ、びっくりしました!先生の声掛けのタイミングも自分に合っていて、きついなぁと思う姿勢も頑張れました。時間はあっとゆう間に感じ、まだ受けていたいと思うほど心地よくて楽しい時間になりました。オンラインに抵抗がある方でも、先生がサポートして下さるので安心して受けられると思います。先生の説明も分かりやすく、聞き取りやすいのでかなりおすすめです!!ありがとうございました。また受講させてもらいます。

中平みか 中平みか

Akiyoさん 口コミ投稿ありがとうございます。歪みがなくなったのは私も嬉しかったです!ただ、普段の生活で歪みがまた起きる可能性はあるため無理のないペースで治していけると良いですね。またのご参加...

Akiyoさん
口コミ投稿ありがとうございます。歪みがなくなったのは私も嬉しかったです!ただ、普段の生活で歪みがまた起きる可能性はあるため無理のないペースで治していけると良いですね。またのご参加お待ちしております。

non

美姿勢ヨガ

5.0/5.0

先生めっちゃ可愛いのでずっと受けていたい時間となりました☆ 最初にお腹の筋肉引き締め方から説明がありポーズに入っていくので、お腹引き締めつつ 腿!お尻!といくので、骨を整えながら筋肉効かせていくので美姿勢に繋がるなぁと実感(^-^) とてもよい時間を過ごせました♡ また参加して美姿勢キープとしたいです。ありがとうございました。

中平みか 中平みか

nonさん、口コミのご投稿ありがとうございます!そして、嬉しいお言葉ありがとうございます。照れてしまいます(笑)これからも、いろんなバリエーションの内容をご提供していくので美姿勢をキープしていき...

nonさん、口コミのご投稿ありがとうございます!そして、嬉しいお言葉ありがとうございます。照れてしまいます(笑)これからも、いろんなバリエーションの内容をご提供していくので美姿勢をキープしていきましょう。またのご参加をお待ちしております。