口コミ一覧
77件の口コミ
中飯 奈央
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0陣痛や出産に向けての呼吸の大切さ、ゆったり少人数でやることで見てもらえてる安心感、オンラインでもじっくりリラックスと心地よさを感じられます☺️
2か月越し念願のマタニティヨガ。今日が初めてでしたが、安心感と参加してる先輩ママさんたちとの雰囲気も良かったです♩
少しでも出産に不安のある初産ママには一度は受けて欲しいです！✨
来月も楽しみです♡
中平みか
中平みか
吉村和加
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0ヨガクラスに2回参加させて頂きました。ミカ先生の優しい笑顔と声に癒されながら💕ただ不安なだけだった出産が、知識やマインドを教えて頂くことで、安心できる、受け入れられる出産へと変わっていきました😊初めてのことなので不安はゼロではないけれど、赤ちゃんを感じながら特別な時間にしたい、楽しみたいと思います✨ありがとうございました☺️出産の不安感が強い方は早くからのクラス受講をオススメします🙏
中平みか
田川真子
2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜
5.0/5.0【気づき】
・お腹が大きくなるにつれ、同じ動きでも違う感覚があったこと。今の感覚に合わせて心地よさを味わっていきたいと思いました。
・ちつ呼吸の仕方がなんとなく分かったような気がする。アプローチの仕方を変えるだけで感じ方が変わるのが面白いなと思います。
【次までにやること】
・腹式呼吸、ちつ呼吸の練習
・その時の身体の感覚を味わいながら身体をほぐすこと
中平みか
alohilani
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0いくつかマタニティヨガに参加してみて、妊娠中でもできる運動としてのヨガが多かったですが、こちらは出産の時の呼吸を練習したり、安産講座もあり、いろいろ学べるレッスンだなと思っています。
いろいろ質問をして、ご一緒したみなさんのお時間までいただいてしまってすみません。
先生もみなさんもありがとうございました☺︎♡
中平みか
yuki
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0妊娠中期から後期にかけて4回、仕事やプライベートの時間と調整しながら参加させて頂きました🍀妊娠中他にも様々なマタニティヨガクラスを受けましたが、みか先生の「安産力を高めるマタニティヨガ」は出産に対しての知識や心の準備、妊婦さん一人一人に寄り添って伝えて下さるクラスで、他に無いくらい魅力的なレッスンでした！一緒に受ける妊婦さんは全国、時には海外から参加されてる方もいて、普段出会えない方々とお話し出来たり聞けるのはオンライン少人数クラスならでは♫
お家で気軽にマタニティヨガやってみたい、陣痛や出産に漠然とした不安がある、同じ妊婦さんと気軽に交流してみたい、そんな方に一度でも受けてみて欲しいです☺️
中平みか
みさき
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました😊
出産が近くなり、漠然と不安に思っていましたが、体も心もほぐれて、出産に向けて前向きになれました！！
みか先生の優しい声かけに癒されながら、呼吸法を練習できたのが、良かったです。
合ってますよとか、そうですとか言ってもらえると、このやり方で良いんだなとわかって、講座を受講して良かったと思いました。
安産講座も、すごく参考になり、赤ちゃんと一緒に頑張ろうと前向きな気持ちになりました✨
中平みか
山崎満理奈
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0お腹の赤ちゃんにも自分にも優しい時間が過ごせました😌
みか先生ありがとうございます！
中平みか
manami
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0本日はありがとうございました。
呼吸の仕方や姿勢など、個々に優しくアドバイスをしてくださるので、安心して受講できます。
ヨガの内容も初心者の私でもできるやさしいもので、みか先生の声が優しいのでとてもリラックスして過ごすことができた90分でした。
また受講させていただきます。
中平みか
安達真耶
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0今日は予期せぬ事から、マンツーマンのVIP待遇でありがとうございました🤣とても楽しくあっという間でした💓
2度目の参加ですが、毎回出産への不安が和らぐ呼吸やストレッチ、お話が聞けて、とても満足させてもらっています。ゆっくり丁寧に教えて頂くので、自分でもやってみよう！となる内容ばかりです🙌初めての出産なので、恐怖や不安もあるのですが、それが楽しみに変わる事を楽しみにしています😚✊身体はもちろんですが、心の準備もしっかりさせてもらえるので、嬉しいです🧡あと2回の受講も楽しみにしています✨
中平みか
sayamaru
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてmika先生のレッスンを受講しました^ ^
呼吸をたくさん練習ができて、自分の強みがわかり嬉しくなったと同時に、もっとここを練習しよう！と思いました^ ^色々なyoutubeや本を読んでもよくわからなかった呼吸法の実践ができて、お産のときも同じようにできるよう、気が付いた時に意識して練習しています。自分が思う安産にむけてまた参加させていただきます！
個別に指導してくださるところが受けて良かったなと思えるところです！ありがとうございました^ ^
中平みか
福島 麻里子
2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜
5.0/5.0ヨガレッスン3回目でした！
まだまだ呼吸法がむずかしく感じますが、レッスン終了後のスッキリ感がすごく気持ち良いです！残り3回のレッスンも楽しみです♪
中平みか
青山 晴香
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてのマタニティヨガでしたが、先生の心地よい声に合わせて呼吸や動作を行うことで、心身ともにとてもリラックスできました！
今までは出産に対して不安な気持ちが強かったですが、あまり怖がりすぎず、ポジティブに臨めるように頑張りたいと思います◎
ありがとうございました！
中平みか
戸張 悠子
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加させて頂きました！そもそもヨガ🧘♀️自体が初めての体験でしたが、みか先生の空気感、声、ゆったりとしたリズム感、全てに癒されて、初めてにしてもう虜です💓
その他、呼吸の仕方や逆子のことなど、初めて教えて頂けることも多く、大変勉強になりました！
そして何より、終わった後の体がポカポカして、全身が程よくほぐれていて動きやすく、また、レッスン前の数日間便秘だったのですが、それも解消されてしまい、変化に驚きました🤣
これはぜひ、沢山の妊婦さんにも体験して頂きたいな〜と思いました。
ありがとうございました✨
中平みか
福島 麻里子
2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜
5.0/5.0今日からレッスンスタートでした！
出産に向けての呼吸は普段しない方法なので、吸う時の力を抜く感覚が少し難しかったですが、レッスン最後はスッキリ感を味わえました！
シャバーサナの時間の、みかさんの読み聞かせを聞きながら、妊娠初期からいままでのエコーに写る赤ちゃんを思い浮かべて泣きそうになりました！
また次回も楽しみです！
中平みか
早坂麻衣
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加しました。
みか先生ありがとうございました。
まさか涙するなんて思ってもみませんでした。
こんなにゆったりと赤ちゃんを想い、自分の身体と向き合い、時の流れを感じながら心地よい時間を過ごしたのはいつぶりだろう…みか先生、ご一緒させていただいた皆さんのおかげでとてもすてきな時間でした！
みか先生の癒しボイスにもとても癒されました。
少しでも呼吸法の感覚を掴んで自分のものにできるようにしたいので、アーカイブで復習し次のレッスン日まで自分の心地いいを大事にしながら有意義に過ごしたいと思います。
次回もよろしくお願いいたします♡
中平みか
吹野愛美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてマタニティヨガをやりましたが、先生がとっても丁寧に一人一人声掛けしながら進めてくださって安心しながら受けられました！
普段動かさないようなところを動かすことができたり、なかなかこんなに落ち着いた時間を取ることがなかったのでとても良い時間でした。
安産に関してのお話も、気づきがあり出産に対する不安も少し和らぎました。生まれるまでのあと少しの時間、ベビーとコミュニケーションとりながら、マタニティヨガもやりながら過ごしていきたいと思います！
とても素敵な時間をありがとうございました。
中平みか
とみおかしほ
Member meeting
5.0/5.0あっという間に時間が過ぎてしまって物足りないくらいでした！！第二回も楽しみにしてます！
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0イベントを含め4回目の参加でしたが、回を重ねる度に呼吸の仕方がよくなり、また安産に向けて自分なりの出産への考え方がより良くなっていくのが実感できました。不安と恐怖でいっぱいだった1ヶ月前とは比べ物にならないくらい気持ちが前向きになり、今では出産も赤ちゃんに会えるのも楽しみです。みか先生のヨガ中の優しい導き、そしてわかりやすく腑に落ちる毎回の安産講座がとても良かったです。
繰り返し受けることで理解が深まり、安産に向けて気持ちが定まっていくので、クラス受講は何回か継続することをおすすめします！
みか先生の安産ヨガに出会えてなかったらこんな気持ちで出産を待てなかったと思うので、本当に感謝しています！間もなく臨月ですが学んだ呼吸法を練習して、マインドも前向きに幸せな出産を迎えたいです！
中平みか
orie
パーソナルレッスン〜個別対応枠〜
5.0/5.0今日はありがとうございました♪
２８週からずっと逆子で、メールでmika先生に相談していたところ、逆子に特化したヨガをしてくださるとお話しをいただいてお願いしました。私のためのプログラムを組んでくださり、すごく贅沢な時間でした。ヨガはもちろんですがそれだけではなく、安産講座でも「不安をデトックス」というテーマでお話していただきました。「どんな出産でも元気に生まれてくれればいい」という気持ちと、「もしかしたらこのまま帝王切開での出産かも…」と不安が入り混じっている気持ちでしたが、妊娠してお腹の中で育てていることこそが幸せだと思い出させてくれました。中期からお世話になっていますが、mika先生に支えられてここまできました。感謝の気持ちでいっぱいです！出産頑張ります！！ありがとうございました♡
中平みか
豊福 未来
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0妊娠36週、4人目出産を控えています。
今までヨガは受けた事が全くなかったのですが、今回は安産のために体も心も整えたい気持ちが強く、ミカ先生のインスタを元々拝見していたのと、安産力を高めるというところに惹かれ、参加しました。zoomでしたが、とても細やかに一人一人を見てくださっていて、優しくて温かいお声かけで、終始リラックスして受けることができました。安産のための呼吸法と筋肉の関係だったり、医学的なことも学ばれていて、看護師の私にとってはとても腑に落ちるお話とアドバイスでとてもためになりました‼︎もう一度、出産前に参加させて頂く予定です♡初めての出産の方や陣痛が恐怖で不安が強い方に声を大にしておすすめしたいです^ ^陣痛に前向きな気持ちになれるクラスです！
口コミ、ありがとうございます！
そうなんです。参加いただく妊婦さんたちが、とても素敵な方ばかりで毎回楽しい雰囲気です☺︎
次回も、お待ちしております！出産まで頑張りましょう。