口コミ一覧

79件の口コミ

mika

mika

2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜

5.0/5.0

パーソナルレッスンで、今の自分にとって必要なポーズを取り入れていただき身体がすごくほぐれました。先生の優しい声かけにも心がリラックスしてとても良い時間を過ごせています♡呼吸法や安産講座の説明も丁寧で分かりやすく、出産に向けて少しずつポジティブなマインドになれています☺︎

ayaka

ayaka

パーソナルレッスン〜個別対応枠〜

5.0/5.0

みか先生のヨガはグループレッスン2回と今回のパーソナルレッスンが3回目の受講でした。
妊娠後期になり、恥骨痛に悩んでいたため、そのことをみか先生に相談したところ、恥骨痛を和らげるようなストレッチや座り方、恥骨痛に関連する筋肉の話しなど、詳しく教えていただき、妊娠後期で出産への不安+恥骨痛で思うように動けないストレスからの不安で落ち込み気味だった気持ちが、レッスン中にもどんどん前向きな気持ちに切り替わっていくのを感じました。
また、色々な体位での呼吸の練習もして、自分が1番呼吸しやすい楽な体位を見つけることもでき、陣痛時の不安が少し楽しみにシフトチェンジしました。
今回のパーソナルレッスンを受ける前と受けた後では、出産、陣痛に、対する思いが変わりました。「赤ちゃんのために本番は教わった呼吸をしっかりしないと」「陣痛中赤ちゃんも頑張っているんだから私も頑張らないと」など、〜しないといけない、〜でないといけないと、知らず知らずのうちに自分に対してストレスをかけてしまっていたことに、今回先生とお話をして気づくことができました。気づいたとたん、悲しくも嬉しくもないのに自然と涙がでてしまい…涙はでてるけど、心は温かくて、心を動かされるとても貴重な時間となりました。
ありがとうございました。

中飯 奈央

中飯 奈央

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

陣痛や出産に向けての呼吸の大切さ、ゆったり少人数でやることで見てもらえてる安心感、オンラインでもじっくりリラックスと心地よさを感じられます☺️
2か月越し念願のマタニティヨガ。今日が初めてでしたが、安心感と参加してる先輩ママさんたちとの雰囲気も良かったです♩
少しでも出産に不安のある初産ママには一度は受けて欲しいです!✨
来月も楽しみです♡

中平みか 中平みか

なおさん 口コミ、ありがとうございます! そうなんです。参加いただく妊婦さんたちが、とても素敵な方ばかりで毎回楽しい雰囲気です☺︎ 次回も、お待ちしております!出産まで頑張りましょう。

なおさん
口コミ、ありがとうございます!
そうなんです。参加いただく妊婦さんたちが、とても素敵な方ばかりで毎回楽しい雰囲気です☺︎
次回も、お待ちしております!出産まで頑張りましょう。

吉村和加

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

ヨガクラスに2回参加させて頂きました。ミカ先生の優しい笑顔と声に癒されながら💕ただ不安なだけだった出産が、知識やマインドを教えて頂くことで、安心できる、受け入れられる出産へと変わっていきました😊初めてのことなので不安はゼロではないけれど、赤ちゃんを感じながら特別な時間にしたい、楽しみたいと思います✨ありがとうございました☺️出産の不安感が強い方は早くからのクラス受講をオススメします🙏

中平みか 中平みか

和加さん、口コミありがとうございます!「受け入れられる出産」とっても良いワードですね!素晴らしい変化☺️♡ ぜひ、頑張ってくださいね!心から応援しております!

和加さん、口コミありがとうございます!「受け入れられる出産」とっても良いワードですね!素晴らしい変化☺️♡
ぜひ、頑張ってくださいね!心から応援しております!

田川真子

2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜

5.0/5.0

【気づき】
・お腹が大きくなるにつれ、同じ動きでも違う感覚があったこと。今の感覚に合わせて心地よさを味わっていきたいと思いました。
・ちつ呼吸の仕方がなんとなく分かったような気がする。アプローチの仕方を変えるだけで感じ方が変わるのが面白いなと思います。

【次までにやること】
・腹式呼吸、ちつ呼吸の練習
・その時の身体の感覚を味わいながら身体をほぐすこと

中平みか 中平みか

まこさん、今日はお疲れ様でした!お腹大きくなってきましたね☺︎ 徐々に感覚の精度を高めていきましょう。引き続き、自宅練習よろしくお願いします!

まこさん、今日はお疲れ様でした!お腹大きくなってきましたね☺︎
徐々に感覚の精度を高めていきましょう。引き続き、自宅練習よろしくお願いします!
alohilani

alohilani

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

いくつかマタニティヨガに参加してみて、妊娠中でもできる運動としてのヨガが多かったですが、こちらは出産の時の呼吸を練習したり、安産講座もあり、いろいろ学べるレッスンだなと思っています。
いろいろ質問をして、ご一緒したみなさんのお時間までいただいてしまってすみません。
先生もみなさんもありがとうございました☺︎♡

中平みか 中平みか

口コミ、ありがとうございます。いつも勉強熱心な姿に私も刺激をもらっています☺︎次回は、梨状筋について解説していきますね!またお会いできること楽しみにしております☺︎

口コミ、ありがとうございます。いつも勉強熱心な姿に私も刺激をもらっています☺︎次回は、梨状筋について解説していきますね!またお会いできること楽しみにしております☺︎

yuki

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

妊娠中期から後期にかけて4回、仕事やプライベートの時間と調整しながら参加させて頂きました🍀妊娠中他にも様々なマタニティヨガクラスを受けましたが、みか先生の「安産力を高めるマタニティヨガ」は出産に対しての知識や心の準備、妊婦さん一人一人に寄り添って伝えて下さるクラスで、他に無いくらい魅力的なレッスンでした!一緒に受ける妊婦さんは全国、時には海外から参加されてる方もいて、普段出会えない方々とお話し出来たり聞けるのはオンライン少人数クラスならでは♫

お家で気軽にマタニティヨガやってみたい、陣痛や出産に漠然とした不安がある、同じ妊婦さんと気軽に交流してみたい、そんな方に一度でも受けてみて欲しいです☺️

中平みか 中平みか

ゆきさん、口コミありがとうございます!たくさん褒めてくれて本当に嬉しい限りです🎵パパさんと赤ちゃんの3人4脚で出産頑張ってくださいね!心から応援しています!

ゆきさん、口コミありがとうございます!たくさん褒めてくれて本当に嬉しい限りです🎵パパさんと赤ちゃんの3人4脚で出産頑張ってくださいね!心から応援しています!

みさき

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

レッスンありがとうございました😊
出産が近くなり、漠然と不安に思っていましたが、体も心もほぐれて、出産に向けて前向きになれました!!
みか先生の優しい声かけに癒されながら、呼吸法を練習できたのが、良かったです。
合ってますよとか、そうですとか言ってもらえると、このやり方で良いんだなとわかって、講座を受講して良かったと思いました。
安産講座も、すごく参考になり、赤ちゃんと一緒に頑張ろうと前向きな気持ちになりました✨

中平みか 中平みか

みさきさん 口コミありがとうございます!是非、素敵な出産になること心から願っております☺︎

みさきさん
口コミありがとうございます!是非、素敵な出産になること心から願っております☺︎

山崎満理奈

安産力を高めるマタニティヨガ

5.0/5.0

お腹の赤ちゃんにも自分にも優しい時間が過ごせました😌
みか先生ありがとうございます!

中平みか 中平みか

まりなさん、口コミありがとうございました! 忙しい中でも赤ちゃんとの時間をとる。それだけでも、意味があると思っています☺️残りの妊娠生活も、楽しみながら整えていきましょう🎵

まりなさん、口コミありがとうございました!
忙しい中でも赤ちゃんとの時間をとる。それだけでも、意味があると思っています☺️残りの妊娠生活も、楽しみながら整えていきましょう🎵
manami

manami

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

本日はありがとうございました。
呼吸の仕方や姿勢など、個々に優しくアドバイスをしてくださるので、安心して受講できます。
ヨガの内容も初心者の私でもできるやさしいもので、みか先生の声が優しいのでとてもリラックスして過ごすことができた90分でした。
また受講させていただきます。

中平みか 中平みか

まなみさん、口コミ投稿ありがとうございます!念願のマタニティヨガで会えて、感激でした☺︎初めては緊張したと思いますが、徐々に慣れてくださいね♪ぜひ、リラックスして楽しみましょうー!また次回もお会...

まなみさん、口コミ投稿ありがとうございます!念願のマタニティヨガで会えて、感激でした☺︎初めては緊張したと思いますが、徐々に慣れてくださいね♪ぜひ、リラックスして楽しみましょうー!また次回もお会いできること楽しみにしております☺︎

安達真耶

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

今日は予期せぬ事から、マンツーマンのVIP待遇でありがとうございました🤣とても楽しくあっという間でした💓

2度目の参加ですが、毎回出産への不安が和らぐ呼吸やストレッチ、お話が聞けて、とても満足させてもらっています。ゆっくり丁寧に教えて頂くので、自分でもやってみよう!となる内容ばかりです🙌初めての出産なので、恐怖や不安もあるのですが、それが楽しみに変わる事を楽しみにしています😚✊身体はもちろんですが、心の準備もしっかりさせてもらえるので、嬉しいです🧡あと2回の受講も楽しみにしています✨

中平みか 中平みか

真耶さん、口コミ投稿ありがとうございます! 他の方の体調不良で、マンツーマンレッスンになりましたね!笑 いつも、真耶さんの関西弁に元気をもらっています。また次回も、どうぞよろしくお願いします!

真耶さん、口コミ投稿ありがとうございます!
他の方の体調不良で、マンツーマンレッスンになりましたね!笑
いつも、真耶さんの関西弁に元気をもらっています。また次回も、どうぞよろしくお願いします!
sayamaru

sayamaru

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

初めてmika先生のレッスンを受講しました^ ^
呼吸をたくさん練習ができて、自分の強みがわかり嬉しくなったと同時に、もっとここを練習しよう!と思いました^ ^色々なyoutubeや本を読んでもよくわからなかった呼吸法の実践ができて、お産のときも同じようにできるよう、気が付いた時に意識して練習しています。自分が思う安産にむけてまた参加させていただきます!
個別に指導してくださるところが受けて良かったなと思えるところです!ありがとうございました^ ^

中平みか 中平みか

さやさん、口コミ投稿ありがとうございます! 2人目の出産が、素敵な出産になるよう心から応援しております!出産までに、何か質問があればなんでもご相談くださいね。

さやさん、口コミ投稿ありがとうございます!
2人目の出産が、素敵な出産になるよう心から応援しております!出産までに、何か質問があればなんでもご相談くださいね。

福島 麻里子

2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜

5.0/5.0

ヨガレッスン3回目でした!
まだまだ呼吸法がむずかしく感じますが、レッスン終了後のスッキリ感がすごく気持ち良いです!残り3回のレッスンも楽しみです♪

中平みか 中平みか

麻里子さん、口コミありがとうございます!スッキリしていただけて、嬉しく思います〜☺︎次回、あっという間のラストのレッスンですね。ちょっぴり寂しい気持ちもありますが、頑張りましょう!

麻里子さん、口コミありがとうございます!スッキリしていただけて、嬉しく思います〜☺︎次回、あっという間のラストのレッスンですね。ちょっぴり寂しい気持ちもありますが、頑張りましょう!

青山 晴香

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

初めてのマタニティヨガでしたが、先生の心地よい声に合わせて呼吸や動作を行うことで、心身ともにとてもリラックスできました!
今までは出産に対して不安な気持ちが強かったですが、あまり怖がりすぎず、ポジティブに臨めるように頑張りたいと思います◎
ありがとうございました!

中平みか 中平みか

晴香さん、口コミありがとうございます!リラックスしていただけて、本当によかったです☺︎ ぜひ、そのリラックスを出産当日もできるようにしていきましょう。また、お待ちしております!

晴香さん、口コミありがとうございます!リラックスしていただけて、本当によかったです☺︎
ぜひ、そのリラックスを出産当日もできるようにしていきましょう。また、お待ちしております!
戸張 悠子

戸張 悠子

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

初めて参加させて頂きました!そもそもヨガ🧘‍♀️自体が初めての体験でしたが、みか先生の空気感、声、ゆったりとしたリズム感、全てに癒されて、初めてにしてもう虜です💓
その他、呼吸の仕方や逆子のことなど、初めて教えて頂けることも多く、大変勉強になりました!
そして何より、終わった後の体がポカポカして、全身が程よくほぐれていて動きやすく、また、レッスン前の数日間便秘だったのですが、それも解消されてしまい、変化に驚きました🤣
これはぜひ、沢山の妊婦さんにも体験して頂きたいな〜と思いました。

ありがとうございました✨

中平みか 中平みか

ゆうこさん、口コミありがとうございます!逆子、無事に治って本当によかったです!!! その後、陣痛も始まりましたか? もしくは、もう産まれましたか? また、教えてくださいね! 私も、一人でも多く...

ゆうこさん、口コミありがとうございます!逆子、無事に治って本当によかったです!!!
その後、陣痛も始まりましたか?
もしくは、もう産まれましたか?
また、教えてくださいね!

私も、一人でも多くの妊婦さんにマタニティヨガの良さを感じていただけるように頑張ります!

福島 麻里子

2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜

5.0/5.0

今日からレッスンスタートでした!
出産に向けての呼吸は普段しない方法なので、吸う時の力を抜く感覚が少し難しかったですが、レッスン最後はスッキリ感を味わえました!
シャバーサナの時間の、みかさんの読み聞かせを聞きながら、妊娠初期からいままでのエコーに写る赤ちゃんを思い浮かべて泣きそうになりました!
また次回も楽しみです!

中平みか 中平みか

まりこさん、口コミありがとうございます☺︎ヨガの呼吸法と、出産の呼吸は違うから慣れるまで時間がかかります。でも、着実に呼吸が上手になっているしマイナートラブルもなく私も安心しています☺︎ 出産ま...

まりこさん、口コミありがとうございます☺︎ヨガの呼吸法と、出産の呼吸は違うから慣れるまで時間がかかります。でも、着実に呼吸が上手になっているしマイナートラブルもなく私も安心しています☺︎
出産まで、あと少し!またレッスンでととのえていきましょう!

早坂麻衣

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

初めて参加しました。
みか先生ありがとうございました。
まさか涙するなんて思ってもみませんでした。
こんなにゆったりと赤ちゃんを想い、自分の身体と向き合い、時の流れを感じながら心地よい時間を過ごしたのはいつぶりだろう…みか先生、ご一緒させていただいた皆さんのおかげでとてもすてきな時間でした!
みか先生の癒しボイスにもとても癒されました。
少しでも呼吸法の感覚を掴んで自分のものにできるようにしたいので、アーカイブで復習し次のレッスン日まで自分の心地いいを大事にしながら有意義に過ごしたいと思います。
次回もよろしくお願いいたします♡

中平みか 中平みか

麻衣さん、口コミありがとうございます☺︎素敵な時間を一緒に過ごさせてもらったこと、こちらこそ感謝です!出産まで、あと少し。赤ちゃんとの時間も大切にしながら、出産まで頑張りましょう!また、次回も楽...

麻衣さん、口コミありがとうございます☺︎素敵な時間を一緒に過ごさせてもらったこと、こちらこそ感謝です!出産まで、あと少し。赤ちゃんとの時間も大切にしながら、出産まで頑張りましょう!また、次回も楽しみにしております。

吹野愛美

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

初めてマタニティヨガをやりましたが、先生がとっても丁寧に一人一人声掛けしながら進めてくださって安心しながら受けられました!
普段動かさないようなところを動かすことができたり、なかなかこんなに落ち着いた時間を取ることがなかったのでとても良い時間でした。
安産に関してのお話も、気づきがあり出産に対する不安も少し和らぎました。生まれるまでのあと少しの時間、ベビーとコミュニケーションとりながら、マタニティヨガもやりながら過ごしていきたいと思います!
とても素敵な時間をありがとうございました。

中平みか 中平みか

愛美さん、この度はご参加ありがとうございました☺︎その後、赤ちゃんの様子いかがですか?覚えているポーズでOKですので、ぜひご自宅でやってみてください。 また産まれるまでマタニティヨガ参加OKなの...

愛美さん、この度はご参加ありがとうございました☺︎その後、赤ちゃんの様子いかがですか?覚えているポーズでOKですので、ぜひご自宅でやってみてください。
また産まれるまでマタニティヨガ参加OKなので、不安になったらぜひお越しくださいね!また一緒に整えていきましょう。

出産が素敵な1日となりますよう、心から応援しております。
とみおかしほ

とみおかしほ

Member meeting

5.0/5.0

あっという間に時間が過ぎてしまって物足りないくらいでした!!第二回も楽しみにしてます!

中平みか 中平みか

しほさん、久しぶりに会えて嬉しかったです☺︎また、お会いできること楽しみにしています!

しほさん、久しぶりに会えて嬉しかったです☺︎また、お会いできること楽しみにしています!
Yukiko

Yukiko

安産力を高めるオンラインマタニティヨガ

5.0/5.0

イベントを含め4回目の参加でしたが、回を重ねる度に呼吸の仕方がよくなり、また安産に向けて自分なりの出産への考え方がより良くなっていくのが実感できました。不安と恐怖でいっぱいだった1ヶ月前とは比べ物にならないくらい気持ちが前向きになり、今では出産も赤ちゃんに会えるのも楽しみです。みか先生のヨガ中の優しい導き、そしてわかりやすく腑に落ちる毎回の安産講座がとても良かったです。
繰り返し受けることで理解が深まり、安産に向けて気持ちが定まっていくので、クラス受講は何回か継続することをおすすめします!
みか先生の安産ヨガに出会えてなかったらこんな気持ちで出産を待てなかったと思うので、本当に感謝しています!間もなく臨月ですが学んだ呼吸法を練習して、マインドも前向きに幸せな出産を迎えたいです!

中平みか 中平みか

Yukikoさん、その後赤ちゃんの様子いかがですか? 嬉しい口コミもありがとうございます! この結果になったのは、Yukikoさんが参加してくださったから起きたことです☺︎ ぜひ、参加を選択し...

Yukikoさん、その後赤ちゃんの様子いかがですか?
嬉しい口コミもありがとうございます!
この結果になったのは、Yukikoさんが参加してくださったから起きたことです☺︎

ぜひ、参加を選択したご自身のことも褒めてくださいね。
出産応援しております。また、産まれたらぜひ教えてください☺︎