おやすみ前ヨガ
定員5人
1,000円
詳細
やさしい動きを中心に、
全身のめぐりをよくしながら
呼吸を深めていく おやすみ前のクラスです。
こんな方におすすめのクラスです
・心身ともに リラックスしたい
・ 夜ぐっすり眠りたい
・ 肩こりや腰痛をやわらげたい
・ゆったりとしたペースで優しいポーズを行いたい
・運動習慣をつけたい方、ヨガ未経験者さんにも
備考
〇持ちもの
・ヨガマット
・動きやすい服装
予約締切
クラス開始の3時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こはる
先生
はじめまして
ヨガインストラクター・
ベビーマッサージ講師のこはるです。
ヨガやベビーマッサージを通して、
リラックスできる時間を
過ごしていただけたらと思います。
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〈資格〉
・ヨガインストラクター
・ベビーマッサージ講師
・保育士資格
・アロマ・アドバイザー