口コミ一覧
41件の口コミ
みゃー
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0初めまして。アーカイブ配信受講させて頂きました。とても優しく安心できる、それでいて内容がしっかり心に届く癒しの30分でした。頭が痛いという症状も全体から見ていく、という内容も、すっとより深いところに届きました。きっと講師の先生の
ご体感が言霊となって届いてきているんだなあととても感動しました。
中医学をもっと学んで自分のヨガクラスにも活かしていきたいです。またよろしくお願いします🤲
金澤佑華
金澤佑華
まなてぃ
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
4.0/5.0表やお話がとても分かりやすく、あっという間の30分でした‼️
私もヨガを教えています。なので、季節にあったヨガの話もとても参考になりました‼️
また機会があればもっと詳しくお聞きしたいです🎶
季節の変わり目がいつも寝込むとかではなくても、調子のリズムを掴むまで時間がかかるので『今』何をしたら良いのか自分に問いながら過ごして行きたいと思います
今回の学び参考に日々穏やかに過ごしていきたいです🎶
金澤佑華
ゆっこ
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0春夏秋冬に合わせたスケジュールをたてる事で体にもココロにも向き合える、そしてどう過ごす事が望ましいのか等、ゆうか先生の分かりやすい説明と資料のお陰で気分が晴れやかになりました。2021年を振り返りながら2022年を迎えられる事に感謝をして、前に進みたい、そう思えるレッスンでした。
来年はテーマに沿ったヨガを取り入れて日々元気に過ごしたい、またゆうか先生のレッスンに参加します!
年末最後のレッスンありがとうございました。
金澤佑華
えり
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0今まで、ヨガについてあまり深く考えた事がなかったのですが、季節に合わせて、ヨガの強度を変えると体のリズムが取りやすくなるなど、奥深いものを感じました。春夏秋冬を考えてヨガを深めて行こうと思いました。
金澤佑華
ともこ
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0あっという間の30分間でした。
四季のリズムがとても分かりやすく、心にすっと入ってきて私の中で永久保存版です！
ゆうか先生の優しい言葉で日常を楽しむコツが掴めて、ヨガだけでなく中医学的な視点も自然に取り込んでいけたらなぁと思いました。
ありがとうございました。
金澤佑華
sayaka
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0中医学の話を通して四季の特徴を教えてくださり、とても興味深かったです。優しい声で癒されました。ありがとうございました！
金澤佑華
あや
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0途中退出してしまいすみませんでした。
わかりやすく学べました。またやって欲しいです。ありがとうございました。
金澤佑華
みやもん
【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方
5.0/5.0身体と季節がこんなにも密接に繋がっていたのには驚きました。
季節に関係なしに身体を動かすことで、身体に負担がかかる可能性があるのかもしれないと感じました。
すごく分かりやすかったです。
ありがとうございました。
金澤佑華
てるひこ
【アーカイブ付き】体が変わる四季のヨガ
5.0/5.0授業ありがとうございました。
対面ヨガが縁遠い中で、おかげさまで懐かしい感覚を思い出せました。
奥歯の噛みしめに気付かせて貰ったり、授業中に眠気が訪れたりと💤
金澤佑華
えり
【温活】冬におすすめしたいセルフケアとヨガ
5.0/5.0日頃から手足が冷たくて困っているのですが、レッスンを受けている最中から、足先や指先までポカポカ暖かくなってきて、自分でもびっくりしました。先生のお話もとても興味深く、勉強になりました！ありがとうございました！
金澤佑華
みやもん
【アーカイブ付き】体が変わる四季のヨガ
5.0/5.0こんなにも身体が硬いとは思わず、筋肉がないからと鍛えていましたが、それが身体にとって負担になっていたことに気づきました。
ゆうか先生のレッスンを受けて、身体が軽くなり力を抜いた形でやることが出来ました。
ありがとうございます。
金澤佑華
ゆっこ
【温活】冬におすすめしたいセルフケアとヨガ
5.0/5.0とても心地好い時間になりました。
普段は足の指や耳について、時間を掛けて触る事が余りなかったので、耳が温かくなったり、足が目覚めた感じがしました。
外側のトレーニングだけでななくて、季節に応じて向き合う、体の内側に意識をもちながら、次もゆうか先生のレッスンに参加したいと思います。
今日はありがとうございました。
金澤佑華
てるひこ
【温活】冬におすすめしたいセルフケアとヨガ
5.0/5.0YouTubeの動画と変わらない、お人柄で、あっという間の30分で、２年振りに、ヨガを教わる事ができて、よかったです。
１人でヨガをしたり、動画で学ぶのも限界がある中で、対面に近いオンラインで、ひさしぶりに授業を受けられて、とても有難いです。
ありがとうございます。
金澤佑華
kuku11
【温活】冬におすすめしたいセルフケアとヨガ
5.0/5.0ゆうかさん、有難うございました。
足指私もお風呂でやってます😊以前は足を✊ぐーにすることさえできませんでした。今はまあまあです。
それと、最近は整体の先生から、胸鎖乳突筋を調整することを勧められたたところでした。
「ほのぼのゆうか」のレッスンでは、体の仕組み覚えながらヨガしていけるのでしょうか？
通常レッスンも知りたいですね💕
金澤佑華
みやもん
立冬のぽかぽか温活ヨガ【アーカイブ付き】
5.0/5.0オンラインでのヨガは、これで2回目で不安もありました。スタジオと違って先生がそばにいるわけではなく、一つ一つのポーズが上手くやれるんだろうかと思っていました。それが参加してヨガをやっているうちに、そんな不安も丁寧な先生からの声かけがあり、安心して参加できました。カーライブがついているので、何回も出来るのは良いですね。
身体も温まり楽しく出来ました。ありがとうございます。
金澤佑華
ユキコ
立冬のぽかぽか温活ヨガ【アーカイブ付き】
5.0/5.0とても楽しみにしていましたが、急用でリアルタイムで受ける事ができませんでした。たった今送って頂いたアーカイブで温活ヨガを！
ココロもカラダもとてもゆるまり、股関節の詰まりが取れた気がします。ヨガ歴は短くないのですが、いつも腰痛と闘っています(笑)
是非またレッスン受けたいです。ありがとうございました。
金澤佑華
ゆっこ
体が変わる四季のヨガ
5.0/5.0朝のヨガを探していたところ、ゆうか先生のレッスンを探して初参加しました。耳に入ってくる言葉1つ1つに癒やされ、とても分かりやすく説明して頂いたので、楽しく受講出来ました。30分無料体験でしたが、最後のシャバーサナで危うく眠りにつくところでした。
朝ヨガのお陰で体が目覚めた感じがして、良い休日がスタートできそうです。
今日はありがとうございました。
金澤佑華
Kaori
四季のリラックスヨガ【秋】〜季節のリズムと私のリズム〜
5.0/5.0筋膜のほぐしから入るというのは初めて経験しましたが、おかげでよく身体もほぐれ、45分を通して困っていた腰痛が少し緩和されて嬉しかったです。気分もとてもリラックスできました。
金澤佑華
うさまる
四季のリラックスヨガ【秋】〜季節のリズムと私のリズム〜
5.0/5.0ゆうか先生！心地良いレッスンありがとうございました！途中からとろ〜んとしてました☆最初に体をなでなでする動き、以前違うところで習ったことがあったのですが、しばらくずっとしていなくて、先生のおかげで思い出すことができました^ ^前屈しやすくなってました！今日はレッスン前までけっこう鼻の詰まりがあったのですが、終わったらすぅーっと通っていて嬉しかったです^ ^またよろしくお願いします☆
時間をつくって、アーカイブ見てくださってありがとうございました！
そして嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます。
全体を見ていく時に、わたしが好きなのは、感情にも優しくなれる事です😌
体のSOSが感情になって
自分自身に教えてくれる
って言われていて、感情に蓋をせず、耳を傾けられるきっかけが中医学にあると思います😌
また、来年一緒に時間を過ごせる事を楽しみにしていますね〜！
今日も素敵な１日になりますように🐢