田中はなえ

こんにちは。美筋ヨガ講師の田中はなえです。筋膜リリースでほぐしてヨガで伸ばして筋トレで鍛える！3Stepで行なう美筋ヨガレッスンを開催しています。
骨格から整えてボディメイクしていくレッスンです♪

産後の体型崩れに悩み、あらゆるダイエットをしてきたけれど体型は中々戻りませんでした。
そんな時、美筋ヨガに出会い、解剖学に基づいて正しくトレーニングすることで、体型に変化が現れました。

私と同じように産後の体型崩れに悩んでいる方のお役に立てるように、解剖学の学びを日々深めています。