こんにちは！
ホリスティックヘルスコーチ・ヨガ講師・健康管理士のCoco（栗原加奈子）です。
Classmallを通して日本全国の方と繋がれること、とても嬉しいです。
私は、20代半ばに心身のバランスを崩したことをきっかけに、初めは自分がちょっとでも良くなるようにとの想いでウェルネスを学び始めました。
少しずつ毎日の中で実践していったことで、心身とライフスタイルはどんどん変化していき、今ではライフワークとして【すべての人に、自己愛と自分の人生を楽しむ喜びを】伝えたいという想いで活動しています。
特に、「もっと頑張りたいのに思うように頑張れない」「心から夢中になれることが分からない」「今の人生に不満ではないけれど、このままで終わりたくもない」というようなお悩みを持っている方々に、自分に合ったセルフケアやライフスタイルを見つけ、納得感のある生き方ができるようサポートさせて頂くことが得意です。
一人でも多くの方が、自分にやさしいがんばり方を通して、「私らしく健やかに、理想の人生を生きる」ことを叶えるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
レッスンでお会いできることを、とても楽しみにしています♡
<<プロフィール>>
総合商社の財務部で貿易関係業務を経験後、演劇学校で芝居を学んだことをきっかけに、心身の繋がりに興味を持つ。幼少期から好きだった表現の世界へ。
２年間演劇学校で芝居を学び、心と体は繋がっており、健康が人の存在感や魅力発揮にも深く関連することを実感する。
その後ロンドンにてヨガインストラクター、NY発祥のホリスティックヘルスコーチ、日本にて文部科学省後援健康管理能力検定一級・健康管理士一般指導員の資格を取得。
現在は、健やかな心身と理想のライフスタイルを叶える
包括的なセルフマネジメント力が身につくオンライン講座や、「自分らしさ・想い・ ウェルネス」を軸に、リーダーシップとビジネス力を育むコミュニティを運営。
6カ国に在住経験があり、2019年10月までの２年間は、車で生活しながら世界一周し、50カ国以上を訪問した。
今後は世界で活躍する日本人女性のサポートをすることが夢。
今現在は、夫、愛犬わさび、愛猫おもちとともに、バンライフで北海道から沖縄を目指して移動しながら生活している。
