はじめまして、YUMIです。
ヨガインストラクターとして活動し、４年になります。
働く女性向けに「不調緩和」や「疲れない体づくり」を
テーマにヨガを開講してきました。
時間なくとも、身体づくりも頑張りたい等の女性の声を応援しています。
プライベートではワーママ＆0歳児子育てをしています。
仕事、子育て、家事と毎日がんばる女性へ、
「心に余白」を持っていただく為に、
短時間で全身を整えるバランス良いヨガを提供します。
＜YUMIの得意なこと＞
・短時間で身体に変化を持たせる
・全身各部位を鍛えるバランスのよい内容
・わかりやすい言葉、心地の良い声でクラスを進行
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私自身ヨガをはじめて、今年で11年目になりました。
仕事に熱中しすぎて自分を見失いそうになったとき、
幾度もヨガに救われました。
2022年には出産を経験し、産後の心の浮き沈みに
悩まされたときもヨガに大変救われました。
私のクラスは、時間に余裕がない方でも効率良く、
「短い時間で疲れない体づくり」をゴールに、
心身ともにリセットする時間にしていきます。
最後になりましたが、
皆さまと一緒にヨガをできることを楽しみにしています。
◆YUMI’s Yoga Journey
-2013年～
ヨガ開始、心と身体の両方を満たしてくれるヨガの世界に
さらに興味を持つ
-2016年～
仕事のため渡米、現地でもヨガを継続
-2018年～
米国にて全米ヨガアライアンスRYT200時間修了、
仕事の傍ら、ヨガインストラクターとして
企業、ヨガスタジオでクラスを担当
-2020年～
帰国後、働く女性向けに不調緩和や疲れない体づくりを
テーマにオンラインヨガを開講
-2022年～
第一子を出産、半年で－8KG、お腹引き締めに成功
