【胸がざわつく人へ】心を静める朝の"ツボ＆呼吸"メディテーション

◇ 癒しながら整える、ゆる温活 ＆ 中医学 ◇

"月別テーマのお灸プレゼント付レッスン"


小さな不調、日々の疲れ、こころのストレス
なんとなく見過ごしてはいませんか？

／
お灸、それは古く中国から伝わる伝統医療
＼

その温かさが心地よくあなたを和ませます。

体内の気（エネルギー）・血・水をスムーズに巡らせ、
よもぎのやさしい香りが心を潤わす。


✔　むずかしい
✔　熱い
✔　古い

３つのイメージを覆す、ほんわか温かく、可愛くデザインされた、どなたでも簡単にはじめられるお灸 de 温活の世界へようこそ。

お届けするのは、
自分のココロとカラダと、丁寧に対話する癒しの「ひととき」

一度体験したら、やみつきになるかもしれません。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【ご覧下さるみなさまへ】

初めまして。お灸ナビゲーター、鍼灸師のやまべすみかと申します。お灸に興味をもって下さり、ありがとうございます＾＾


突然ですが、みなさんは、体と心にどんな変化を感じたいですか？


私たちの体は、気（エネルギー）・血（血液と栄養）・水（血液以外の水分）が滞りなく、過不足なく流れていることが健康な状態です。


どこかがつまると痛みやこりとして症状が出たり、気血水のどれかが足りないと疲れやすかったり、冷えたり、あり余るとイライラしたり、むくんだり。。


体は様々なSOSサインを出しています。いつもと違うなと気づいたら、揺らぎの小さいうちにケアしてあげることが大切。


お灸はツボへの『温熱作用』によって、血流の循環を促し、免疫機能を高め、私たちの気血水のバランスを上手に整えてくれる、頼れるパートナーなのです。


私のクラスでは、お灸を用いての心身を癒しながら整える方法、　季節のツボや食材選びなど、中医学の知恵がつまった元気の秘訣をたっぷりとお伝えいたします。


みなさまの体の状態に寄り添い、迷子にならないよう丁寧に進めていきますので、安心してご参加下さいね。

癒しながら整える、ゆる温活で一緒に変化を起こしていきましょう♪　


お灸にはじめて触れる方も、
お灸を買ってみたけれど埋もれてしまっている方も、

"月別テーマのお灸プレゼント付レッスン"をぜひご利用下さい！


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【プロフィール】

山邊澄華　Yamabe Sumika

北京市生まれ。
会社員、舞台女優、LA留学、語学講師などを経て、鍼灸の道へ


国家資格はり師・きゅう師。東洋鍼灸専門学校卒業
北里大学東洋医学総合研究所　鍼灸診療研修２年


2018年～「鍼灸華伝」開業 30~40代の女性、リピート率90％
2019年～ and GIRL全国厳選サロン
2020年～ Zoomでお灸を学ぶ温活サロン主宰
2022年～ お灸ヨガ講師として、お灸とヨガの相乗効果を提唱
ヨガ講師・女優でもある松本莉緒との『四季に沿ったゆるりお灸ヨガ』春夏編満席。秋には新潟リトリートを予定している


薬膳・ヨガ・クレイ・自然食品など様々なジャンルとのコラボイベントを独自に企画。自然のリズムに従い、体と心の声に寄り添う豊かな暮らしを体現しながら、理想の健康バランスを叶える女性をサポートしている。

鍼灸治療やオンラインコンサルを通して、35歳からの女性の不調を専門に、様々な体質に合わせたセルフケアを提案している。