Vinyasa Flow (フローヨガ・中級)
定員5人
回数券利用可
詳細
呼吸に合わせて、ポーズからポーズへと、ダイナミックに動くヨガ。
運動量多め。呼吸に集中して動くことで集中力も増します。クラス終了後には、”あー気持ちよかった” と思っていただけること間違いないなし。
備考
【持ち物】
・タオル、水、ヨガブロック、ストラップ
・ブランケット
【参加のルール】
キャンセルは24時間前までにお願いします。
カメラオフOK。
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
×4
6,000円
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予約締切
クラス開始の24時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
東京生まれの東京育ち。大学を卒業後、数年OLを経験。刺激を求め2009年に渡米。そこでYOGAに出会う。NYでYOGAを学び、2015年秋に帰国。現在は神奈川、東京のスタジオにてYOGA Lessonを行っている。2022年夏よりモントリオールから指導。
YOGAをする目的は、人それぞれですが、練習をする前と後での体の変化は勿論、心の変化にも目を向けるお手伝いができれば、とても嬉しいです！
I was born and raised in Tokyo and worked in an office after graduating from college. In 2009 I decided to move to NY City for a new adventure and fell in love with YOGA. After accumulating various certifications, I began teaching YOGA upon my return to Tokyo in 2015.
It is essential to remember that the purpose of yoga depends on the needs of each individual.
It is my goal to help clients cultivate their awareness of body, mind and spirit through this ancient and diverse practice.