癒しの全身ゆるめるヨガ
定員2人
詳細
最近寒くなってきて
身体が思うように動かなくて
だるおもになることってありますか？
そんな時は全身を伸ばすことで
全身の力をゆるめることが大切です！
基本的に立ちポーズは行いません。
座位か四つん這いか寝ポーズで
ゆっくりとしたペースで進めていくので
初心者の方でも安心して受けることができますよ。
最初と最後には私の瞑想誘導付きで瞑想を行うので、頭も身体もスッキリします！！
ぜひ一緒にゆるめるヨガで癒されませんか？
では、レッスンでお待ちしております。
備考
【持ち物】
・水
・タオル
・ヨガマット
【参加のルール】
レッスン前にお話したいと思っているので、
レッスン開始10分前に入って頂くと嬉しいです。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは。
福岡県久留米市でフリーランス
ヨガインストラクターをしています、
平野 早紀です。
自宅サロンを開業し、サロンでのヨガや
オンラインヨガ、出張ヨガを提供しています。
突然ですが、皆さんは最近
心の底から笑えてますか？
毎日時間に追われたり、人間関係に悩んだり、
頑張りすぎてしまって疲れたり、
人と比べて落ち込んだり、、、。
そんな日々の生活に生きづらさを感じて、
笑うことや幸せな気持ちを感じることが
少なくなっている方々もいらっしゃると思います。
私が元々笑い方がわからない人だったので、
凄く気持ちが分かります。
ヨガを通して、
自然と笑顔が溢れて幸せな気持ちになれる。
私はそんなヨガレッスンを沢山の方々に
提供したいと思い、ヨガインストラクターに
なりました😊
ぜひ、私のヨガ受けて笑顔溢れる
Happyな毎日を送りませんか？
余談ですが、
今密かにアロマテラピーの
資格の勉強をしています。
資格試験は2022年5月ですが、
学んだことをレッスンでお話できたらなと
思っています。
それでは、レッスンでお待ちしております。
これからもよろしくお願い致します🙇♀️