こんにちは♪温活士有賀久美です。
あなたが抱える悩みは何ですか？
肩こり？腰痛？産後の不調？便秘？
手足の冷え？お腹の冷え？
あなたが過ごす、普段の生活に無理なく【温活】をプラスすることで、
温かい身体へと導く方法をお伝えします。
食事、運動(セルフマッサージやプチトレ)、生活習慣などから、
温活へアプローチしていきます。
心と身体の健康のベースは
「温かい身体から」
無理なく続けられるコトを大事に、
必要な知識と、今日からすぐ実践できることを
お伝えする温活講座をお届けします。
より沢山の女性に温活を広めたいという想いで、
リアル講座だけじゃ無く、
クラスモールでオンライン講座も挑戦することにしました！
至らない点もあるかもしれませんが、
よろしくお願いします！
【こんなことを教えています】
「温活」で冷えを解消したい女性をサポート！
温活士として「ウーマン・ラボ」の代表も
務めています。
女性が心も身体も豊かに暮らせるために、
食と運動、生活習慣からアプローチした温活講座で
【暮らしに寄りそう温活】を広めています。
【生姜のオリジナル商品】
「生姜のコンフィチュール（生姜とレモンのジャム）」の企画販売も。
多くの方に好評頂いています♪
【資格】
日本温活士協会 温活士
腸育コンシェルジュ
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
食生活アドバイザー２級
著書/実績
【TV】NHK静岡放送局「たっぷり静岡」
【ラジオ】静岡FM放送「モーニングラジラ」
【新聞】静岡新聞
【講師/研修】健康文化交流館「来・て・こ」/ 船越生涯学習交流会 / 飯田生涯学習交流館 / 駿河生涯学習センター / JA静岡市女性部 / 平成25年度静岡県助成事業あざれあ地域協働事業
【監修】「すろーかる１月号」温活ライフ
【執筆】STEMCELL LAB
https://stemcell.analyst.jp/magazine/1313/
