【少人数】マイペースヨガ
定員2人
詳細
綺麗なポーズをとることにこだわっていませんか？
当たり前ですが身体の筋肉や骨格の造りは1人1人違います。
あなたにとっての”完璧”なポーズを一緒に探していきませんか？☺️
こちらのオンラインレッスンでは最大２名の少人数で行います。
しっかり生徒さんのポーズを確認しながら丁寧に指導し、それぞれのペースに合ったヨガを誘導していきます✨
✔︎ヨガ始めてみたいな〜
✔︎身体が硬くて心配、、、
✔︎他の人とやるのが恥ずかしい
✔︎しっかりポーズを見てほしい
そんな方にオススメです♪
このヨガの時間は、ご自身の心と身体だけに目を向け、自分を気遣ってあげましょう。
自分自身に優しくなれるヨガを目指していきます✨
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・水分
【参加のルール】
レッスン開始5分前からzoomに入室する事ができます。
画面はオフでも大丈夫ですが、生徒さんのポーズが確認できるとそれに合わせた指導が出来ますので画面オンを推奨します。
もし体に不調がある方は事前にお知らせ下さい。クラス内容の参考にさせて頂きます。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
自分自身に優しくできていますか？
毎日頑張っているあなたへ、自分へのご褒美をあげましょう✨
はじめまして、Nanaです♪
現在、岐阜県の自宅サロン内で体面ヨガやオンラインレッスンを行なっています。
もともとパニック発作をキッカケにヨガと深く向き合うようになりました。
ヨガのおかげで心身ともに安定し、自信も生まれたのと同時に、いかに身体と心の健康が大事かを実感しました！
過去の私と同じ様に生きづらさや不安、悩みを抱えてる方へ、
もっと自分を大切にし自身をもって楽しく人生を送って欲しい！
そんな気持ちからヨガの活動をしています。
ヨガをやった事がない方や、体が硬くて出来るか不安になってる方、大丈夫です！
ヨガは老若男女誰でも楽しめます✨
それぞれ自分にあったペースで楽しめる様、皆さんに寄り添った指導を心がけていきます。
ヨガで身体と心を気持ち良くほぐしていきましょう✨
2021年、RYT200(全米ヨガライアンス)取得
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