からだスッキリYOGA
定員6人
詳細
完璧で美しいポーズを目指すよりも
生徒さん一人一人が自分の身体と向き合いながら
無理なく心地よく体を整えることを大切にしています。
身体のコリ・癖・歪みを修正し
バランスを整えて
あなたの身体が本来持っている力を
引き出していきます。
ぜひレッスンを通して
心地よい変化を感じてみてください♡
【こんな方におすすめです】
肩こり
腰痛
PC作業やスマホで目が疲れている
眠りが浅い
自律神経の乱れ
冷え性
運動不足
歪みを整えたい
ストレスと上手に付き合いたい
備考
用意していただくもの
・ヨガマット
・飲み物
【参加のルール】
・開始5分前から入室できます。
・レッスン中はマイクミュートでご参加お願いいたします。
・カメラオフでの参加も可能です。
・立位のポーズでは上半身が画面から見切れてしまうことなどもあると思いますが、問題ありません。
予約締切
クラス開始の24時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは🌿
ヨガインストラクターのnanami です。
美しいポーズを目指すよりも
からだ・心とゆっくり向き合いながら
心地よい癒しの時間を過ごしましょう。
からだのバランスを整え
生き生きとした命の力を
引き出していきます。
初心者の方、からだを動かすことが苦手な方も
ご参加いただけます◎
ぜひレッスンを通して
心地よい変化を感じてみてください♡
オンラインは少し緊張する…という方も
ぜひ、お友達とヨガをするような感覚で
気軽にお申し込みください♪
みなさまとヨガを通してお会いできること
楽しみにしております！
【プロフィール】
〈前職〉
歯科衛生士
クリニック・大学病院で勤務していました。
赤ちゃんからお年寄りまで毎日何十人と関わった経験があります。色々な方とお話するのが大好きです。
〈指導歴〉
市民講座
カルチャーセンター（京都リビング新聞社）
オンラインレッスン
その他イベント等
〈資格〉
ヨガインストラクター
（Yoga studio pranaヨガインストラクター養成講座修了）
眼ヨガセルフケアコンサルタント
アロマテラピー検定 1級
歯科衛生士
〈SNS等〉
Instagram：＠nanami_yogalife
公式LINE：＠533fpqht（＠も含めて検索）
ホームページ：https://sites.google.com/view/nanayoga/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0