モーニングフローヨガ〜太陽礼拝🌞〜
定員10人
詳細
モーニングフロー〜太陽礼拝🌞〜
クラスlev★☆☆
まずはチャイルドポーズで、呼吸を整え、太陽礼拝を使いながら
朝のカラダを少しずつほぐしていきます🌿
ゆったりと呼吸と共に動くことで、心地のいい時間に🌞✨
▫️朝からカラダを動かしたい方
▫️朝ヨガをする習慣をつけたい方
▫️カラダを柔らかくしたい方
▫️リフレッシュしたい方
▫️少しアクティブに動きたい方
（アクティブに、ハードに動きたい方は、ヴィンヤサフローをおススメします♡）
などなど...
1日の始まりに心地よくカラダを動かしてみませんか？🧘🏼♀️
ぜひお待ちしております🌱
備考
ヨガマットをご準備ください🌼
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Ｙｏｇａ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ
【Ｎａｆｕｍｉ/@nafumi.yoga_723】
幼い頃からやっていたバトンを辞めてから、それに似たものをと思いヨガを始めた.最初は綺麗にポーズを取れたらいいと思ってたが、ポーズにこだわらず、呼吸で心が穏やかになる感覚そして、ヨガスタジオが私にとってのパワースポットに.
そんなヨガに魅了され2021年、ヨガ講師の道へ.
心を動かされたヨガを、常に学び実践しながら、穏やかで心地のいいヨガをお伝えしています。
ヨガは皆さんの心に寄り添い、その先にあるエネルギーを引き出してくれると思います.
みなさんが日々幸せで溢れますように...♡
◾️ヨガインストラクター
◾️𝒏.（エヌ）yoga & wear
◾️企業向けオンライン配信担当
◾️名古屋、東京を拠点に活動中
◾️全米ヨガアライアンスRYT200取得
◾️メディカルヨガインストラクター取得
◾️メディカルアロマインストラクター取得
◾️セロトニンヨガ指導者養成 修了