Heart Opening Vinyasa Flow
定員15人
詳細
Heart Opening(後屈)は最も解放と刺激のあるアーサナのひとつで、胸を開くことで腰回りにスペースを作り脚を強くする目的があります。胸を開き、腰を伸ばし、脚を強化していくことで身体だけではなくエネルギー的にも、精神的にも、自分を覆い囲んでいる枠や制限から抜け出し、自由や解放を味わわせてくれる、私たちに力を与えてくれるパワフルなポーズです。このクラスではより安全な後屈を深め、のびのびとした気持ちの良いバックベンド(後屈のポーズ)をとれることを目指します。
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・お水
・タオル
【参加のルール】
▶︎クラス受講に関して
怪我などしないように物の配置に気をつけて、できる範囲で気持ちよく行いましょう！
・クラスの一部または全部を録音、録画することはできません。
・初めての方はクラスの10分前にはご入室頂き、音声が聞こえるかご確認ください。
・音声、映像ともにオフにすることが可能ですのでご自身の姿を写したくない、お部屋を写したくない場合も安心してご参加頂けます。
・オンラインクラス中、もしくはクラスによる怪我などをされた場合は一切責任を負いかねます。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
2020 Miss World Japan
特別審査員賞 & Miss Yoga賞 受賞
ヨガを始め、自分の身体が大きく変化した感動とともに人生が豊かになることを体感し一瞬で虜に。
ヨガ講師経験のある母の影響もありヨガを教え始め、2018,2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして全国で活動し自身のワークショップやリトリートを数多く開催。
現在はフリーランスとして東京、神奈川を中心に活動中。ヨガの魅力をより多くの方へ広げ、効果を実感していただけるよう、ウェルネス業界の発展に努めている。