11件の口コミ
しっかり全身を動かしてくれるので終わった後スッキリです。
レベルもちょうど良く楽しく受けさせていただいてます!
初めてピラティスでしたが、説明もわかりやすく楽しく参加することができました!初めての動きが多かったので、楽しく全身を使った感じがしてとても気持ちよかったです。
体調に合わせて気持ちいいレッスンを組んでいただきました(^^)朝から体の巡りが良くなり、良い汗をかいて1日のスタートを切れました。また参加します!
今回もテンポ良く全身トレーニングできました、ありがとうございます。朝早く汗をかいて気持ちいいです。また参加します。
優しい誘導でいい運動になりました^ ^
ありがとうございました✨
ピラティスは初めてだったので不安でしたが、テンポが良く最後まで楽しく参加できました。自己流の家トレより効率的に、お尻や腹筋などの気になる部位が鍛えられます。これからも時間を見つけて参加したいです(^^)
呼吸のタイミングや、ポジションを取る時の手の位置なども丁寧に指導してくださり50分があっという間でした。久しぶりに腹部にに意識を集中させて動きました。
初めてのピラティスとても楽しかったです。筋力に自信がありませんでしたが、先生がたくさんお声がけして下さったので頑張って動くことができました。きつめのポーズがあった分達成感が得られて、よりスッキリした気がします。ありがとうございました!
楽しかったです。キツい腹筋ワークも先生のお声がけで乗り越えられました!笑
的確な誘導でしっかりとフルボディ動かして心スッキリです。
とても丁寧に教えてくださいました。終わった後の体と心がスッキリで心地よかったです!また受けたいです!英語のリードも分かりやすく英語を勉強したい方にもお勧めです!