モーニングフローヨガ

定員 定員10人
1,700

詳細 詳細

呼吸に合わせて、太陽礼拝を中心に全身を動かすクラスです。
わかりやすく丁寧にガイドをするので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

1日のはじまりに、身体を動かしてあげると
代謝が上がり、身体がポカポカするのを保てます。
また、集中力も高まり、前向きな気持ちになって1日の充実度もアップ♡

ヨガのポーズのきれいさ、完璧にこだわらず
ちょっといつもより早起きして、自分のために身体を動かした
そんな自分なんかいいかも♪と、思える機会を増やして
今よりももっと自分を好きになってあげましょう!


備考 備考

【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・お飲み物


【参加のルール】
・10分前から入室可能です。(少しお話しながら一緒に待ちましょう♪)
・画面のオンオフは自由です。
・自分のペースで、無理をせずに一緒に動きましょう。
・途中入室も可能ですが、レッスン開始時間を過ぎてからの入室は、
ご案内までお時間をいただく可能性があります。

【こんな方におすすめ】
・1日を充実させたい方
・運動習慣を身に付けたい方
・運動不足を解消したい方
・新しいことに挑戦したい方
・ヨガをはじめてみたい方
・代謝を上げたい方
・集中力を上げたい方
・自分のことを好きになりたい方


予約締切 予約締切

クラス開始の1時間前まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


Maika Ichikawa 先生

こんにちは!ページをご覧いただきありがとうございます。

わたしはフィリピン生まれ日本育ちのハーフです。
幼い頃から、自分のアイデンティティ、体型、容姿など、
自分自身にコンプレックスを感じながら生きてきました。

大学生の時にはアイデンティティクライシスにも陥り、うつ病に。
病院に通い、お薬をのむ生活も経験。

過度な食事制限やダイエットで月経が約8ヵ月止まったり、
摂食障害も経験。

そんな中、ヨガに出会いました。
誰と比べることなく、ただ呼吸を繰り返し、身体を動かす。
自分の心と身体と向き合えるヨガに気づいたら魅了されました。

それから、某大手ホットヨガスタジオに就職。
ヨガインストラクターとして経験を積み、
その後、ベトナム・ハノイでヨガ事業立ち上げに従事し
現地スタッフの育成やマネジメントを担当しました。

豊富な海外経験やヨガをライフスタイルにしてから
「ありのままの自分を愛する」と決意。

帰国後は”自分をもっと好きになる”をコンセプトにした
オンラインヨガコミュニティBECONFITを設立。

ヨガを通じて”自分を好きになる”きっかけをお届けします。
ただ痩せるために。誰かが決めた美の基準を満たすために、ではなく。

他人軸のヨガや運動ではなく、自分のためにヨガをする。
今日なんか、わたし良いかも!と思える機会をお届けします。

ヨガが初めて、運動初心者さんにおすすめです。
そして、自分をもっと好きになりたいという方には、ぜひ受けていただきたいです。

皆さんとの出会いを心から楽しみしています♪

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