ジャンルから探す
検索結果 43 件
10月1日 (日) 9:00 - 10:15
\朝はスッキリとスタート/
クラスあたり 1,650円
10月2日 (月) 8:00 - 8:45
こんにちは、ヨガ講師の松澤めぐみです。
クラスあたり 1,100円
10月2日 (月) 21:00 - 21:45
夜だけどしっかり動きたい・でもリラックスもしたいという欲張りな方へ向けたクラスです。
クラスあたり 1,500円
10月3日 (火) 20:30 - 21:30
股関節や下半身を意識したポーズを中心にレッスンを進めていきます。
10月4日 (水) 9:00 - 9:40
このクラスでは立ちポーズは行わず、座った姿勢や仰向けで行うので初心者の方・運動不足の方にオススメ◎
クラスあたり 1,300円
10月4日 (水) 10:00 - 11:00
体の緊張をほぐしてゆるめることに じっくり時間をかけるレッスンです。
10月5日 (木) 8:00 - 8:45
10月6日 (金) 20:30 - 21:30
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。
10月7日 (土) 8:00 - 8:45
太陽礼拝は12のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。 前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
10月7日 (土) 9:00 - 10:15
10月9日 (月) 8:00 - 8:45
10月10日 (火) 20:30 - 21:30
10月11日 (水) 9:00 - 9:40
10月11日 (水) 10:00 - 11:00
10月12日 (木) 8:00 - 8:45
10月13日 (金) 20:30 - 21:30
10月14日 (土) 8:00 - 8:45
クラスあたり 2,000円
10月14日 (土) 9:00 - 10:00