【夜ヨガ】〜30分で安眠へ導くリラックスヨガ〜
定員5人
1,200円
詳細
こちらのレッスンは日々の忙しい毎日から離れて、
自身の体とゆっくりと向き合いながら行う寝る前の
リラックヨガになります。
呼吸に意識を向けていき、優しいポーズを
行いポーズを深めていくクラスになります。
寝る前に自律神経を整えて安眠に繋げていきましょう。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
KASUMI
先生
【経歴】
元保育士・幼稚園教諭
ヨガインストラクター
幼児教育者として働きながら自分の体と心が不調になり、
体も硬く運動もした事がなかったが改善の為に
ヨガと出逢いヨガをはじめる。
手軽にできるヨガにはまりインストラクターを目指し
ハワイにてヨガ資格を取得。
現在フリーランスインストラクターとして都
内ヨガスタジオ・パーソナル・YouTubeで活動。
◼️資格
全米ヨガアライアンスRYT200
一般社団法人キッズヨガ協会 初級
脳育ベビーマッサージ
脳育ベビーケア
日本化粧品検定３級
保育士・幼稚園教諭免許