こんにちは☆
マタニティヨガ講師のKanaです！
お産についてどんなイメージがありますか？？
お産は「辛い」「痛い」「しんどい」という
マイナスなイメージばかりでした。
実際に妊婦になり、「普通のマタニティヨガ」ではなく「安産に特化したマタニティヨガ」ついて学びました！
「効果があるのなら、皆さんに伝えていきたい」と思い、いざ妊婦の自分で実践（実験）。
初産婦ながら、マイナートラブルが「ほぼゼロ」
出産直後に「また産みたい」と思ったくらいです♪
産後も浮腫なく直ぐに回復し、
医者にも毎回「バッチリだね」と言われていました。
助産師の友人からは
「（お産中の）あの辛い姿、旦那さんに見せたほうが良いよ」と言われてました。
それくらい、医療界でも安産についてまだまだ
知られていないのだと、、、、、。
多くの妊婦さんが「ワクワクするマタニティライフ」を過ごせる様にお手伝いします！
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◎ヨガはあなたのマタニティライフを
幸せに導きます。
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初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にマタニティヨガを楽しみましょう♪
(マタニティヨガ注意点)
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・妊娠16週以降の方
・レッスン中にお腹の張りを感じたら
無理せず休みましょう
・難しいポーズは行はず、
安産に特化したレッスンを行います。
(プロフィール)
・石川県出身、沖縄県在住
・看護師
・10年以上安産を探究している看護師の
監修による安産ヨガを習得
・RYT200
・エアリアルヨガインストラクター
・0歳児の母
