ヨガ

【お腹がすっきりする】脾を癒して消化力を高めるヨガ

定員5人

1,400円

詳細

【冬の四季のヨガ】

脾は、消化力を担当している内臓です。
この内臓は【変化の内臓】と言われます。

食べ物を栄養にし、
感情を変化させている。

脾を癒す事で、消化力が高まり
そして、気持ちの消化力も高まると言われています。

ここまでだと、難しそうなお話しですが笑
内臓付近の筋肉を緩めるヨガポーズをゆっくりと行なっていきます。ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただける、わかりやすいクラスです。

新年、新たな気持ちで、お腹をすっきりとさせる時間を一緒に過ごしましょう〜！

▷アーカイブ配信付き
当日クラスに出られなくても1週間見られる見逃し配信付きです。

#中医学

#食べすぎ

#リラックスヨガ

備考

【持ち物】
・飲み物
・動きやすい格好
・ヨガマット

【参加のルール】
▷画面OFFでも大丈夫ですが、画面ONにしていただいた場合は体の動かし方を丁寧にお伝えします。

▷レッスン開始の10分前からZOOMをオープンしています。接続に不安な方は早めに入室してみてください。

▷Zoomを使いますので、事前に使い方をご確認ください。

予約締切

クラス開始日時まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

金澤佑華 先生

𓂃自然体の私で過ごすためのボディメイク𓂃
力を抜くほど、あたらしい自分へ
⁡
𓅰力を抜くほど骨格が整う
𓅰ボディメイクの先に居心地の良い日常へ
⁡

【経歴】

２０１７年　COCOYOGA主宰
２０１９年　鍼灸院でヨガスタート
２０１９年　恵庭ヨガフェスタ2019出演

【資格】
RYT２００取得
中医学アドバイザー取得
筋調整ヨガインストラクター認定
ヨガ二ドラー指導者資格取得

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このクラスの口コミ

みき

2022年1月6日