【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方

みゃー

2021年12月29日

初めまして。アーカイブ配信受講させて頂きました。とても優しく安心できる、それでいて内容がしっかり心に届く癒しの30分でした。頭が痛いという症状も全体から見ていく、という内容も、すっとより深いところに届きました。きっと講師の先生の
ご体感が言霊となって届いてきているんだなあととても感動しました。
中医学をもっと学んで自分のヨガクラスにも活かしていきたいです。またよろしくお願いします🤲

まなてぃ

2021年12月28日

表やお話がとても分かりやすく、あっという間の30分でした‼️

私もヨガを教えています。なので、季節にあったヨガの話もとても参考になりました‼️
また機会があればもっと詳しくお聞きしたいです🎶
季節の変わり目がいつも寝込むとかではなくても、調子のリズムを掴むまで時間がかかるので『今』何をしたら良いのか自分に問いながら過ごして行きたいと思います
今回の学び参考に日々穏やかに過ごしていきたいです🎶

ゆっこ

2021年12月27日

春夏秋冬に合わせたスケジュールをたてる事で体にもココロにも向き合える、そしてどう過ごす事が望ましいのか等、ゆうか先生の分かりやすい説明と資料のお陰で気分が晴れやかになりました。2021年を振り返りながら2022年を迎えられる事に感謝をして、前に進みたい、そう思えるレッスンでした。
来年はテーマに沿ったヨガを取り入れて日々元気に過ごしたい、またゆうか先生のレッスンに参加します!
年末最後のレッスンありがとうございました。