口コミ一覧
5件の口コミ
Rui Yakuwa(tanaka)
妊娠前より綺麗になれるヨガ《労わりながらリカバリー》
5.0/5.0無理のない動きでとても心地よい時間でした。
産後7ヶ月で凝り固まった身体が少し流れたような気がしてスッキリしました。
また左右のバランスの違いも感じられることができました。
毎日続けられそうな内容でした。
ぜひまた受講してみたいです。
黒木 晴美
黒木 晴美
NAHO
《明日の為の夜ヨガ》心地よく明日を迎えるためのNight Yoga
5.0/5.0初めて夜ヨガ、参加させていただきました。ありがとうございました。
今、ちょうど内転筋を痛めていて、できるかな？と思っていたのですが、すごく気をつけていただき、お言葉が嬉しかったです。
初心者の私でもわかりやすく言葉で誘導してくださり、
ゆったりとヨガができました。
ありがとうございました。
次回もぜひ参加させてください。
黒木 晴美
R O
全身スッキリ代謝アップヨガ
5.0/5.0普段使ってない足の筋肉を使いました
バランスポーズでは足がプルプルと嬉しい悲鳴！笑
終わった後うっすら汗をかいて、体もスッキリ！明日筋肉痛になりそうです
自然と肩周りが力みやすいので、ところどころで力を抜くようアドバイスしていただいて気付くことができました＾＾
レッスン中も、「あってます」や「キレイです」と言ってくださったので安心して受けられました！
ありがとうございました♫
黒木 晴美
由利里美
The 母ちゃん体型にはなりたくないママの為の産後リカバリーヨガ
4.0/5.0この季節、寒いので身体が縮こまりがちです。重点的に肩甲骨を動かすことで、身体が温まりました。肩甲骨の動きを柔軟にすることで胸を拡げ、正しい姿勢作りに繋げるということを学びました。
また、先生の説明は全体を通して丁寧で分かりやすかったです。
黒木 晴美
ちあき
The 母ちゃん体型にはなりたくないママの為の産後リカバリーヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
産後の身体でも無理ない動き、だけどじわじわ効いてくる感じで、終わる頃にはじんわり身体も温まってすごく身体が軽くなりました。
オンラインでヨガを習うのは初めてでしたが、リアルと変わらないくらいこちらの動きをみて指導もしっかりしてくださってありがたかったです。
Harumi先生の声も心地よく、終始リラックスできました。
30分と短めの時間ですが、だからこそ赤ちゃんが一緒でもその時間だけは集中しやすいですし(過去に別のヨガで、1時間ほどのレッスンを受講すると途中で泣いたり授乳になることもよくありました…)、何よりお家で受けられるので出かける手間もない!! 産後の運動習慣をつける第一歩にとっても良いなぁと思いました。
今まで、せっかくレッスンでポーズを教えてもらっても忘れてしまったり(笑)して、自己流？になりがちだったのですが、録画もいただけて繰り返し復習できるのも嬉しいです。
今後もできるだけ継続していきたいです。
レッスンにご参加いただきありがとうございました♬
産後はどうしても自分のケアが後回しになりがちですが、少しでもほぐしてあげるとスッキリします。
アーカイブを見てまた凝りを流してあげてくださいね❤︎
またお会い出来るのを楽しみにしています♪