初めての方大歓迎！ベーシックピラティス
定員8人
500円
詳細
ベーシックピラティスでは呼吸や骨盤の配置などの基本原則から、ぽっこりお腹解消のためのインナーマッスルを鍛える動きや姿勢改善のためのエクササイズを楽しくやっていきたいと思います。画面オフでの参加でももちろんOKですが、画面ONにしていただきましたらできる限りフォームのチェックもしていきます！是非ぜひご参加お待ちしております
備考
お飲み物、動きやすい服装（寝巻きでもok）、ヨガマットやラグなど横になって痛くない敷き物
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Eri Pilates
先生
はじめまして、ピラティスインストラクターのえりです！！普段はマットピラティスの他にLA発のエネルギッシュなピラティス、美尻トレーニングに特化したフィアスキャンプといったプログラム、心身のリフレッシュ効果のあるフローピラティスのレッスンをさせていただいております。4種類の異なるピラティスを楽しくしかも効かせられる内容でお届けしたいと思っております。是非一緒にピラティスして美姿勢&美bodyになりましょう♡
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