【プライベート枠】ママのためのアンガーコントロール講座

はじめまして＾＾
ヨガ講師のchihiroです。

現在4歳の息子を育てながら
子育て世代の方々に向けて
ヨガや心のセルフケアを通し
毎日を健やかに過ごすヒントをお伝えしています。

大学を卒業後、ご縁があり
営業職として働く中で
ストレスやネガティブな感情に悩む機会が
増えたことをきっかけに
以前より興味のあったヨガを開始。

息子を出産後、
育児にいそがしい毎日の中で
よりセルフケアの必要性を感じるように。

オンラインヨガの普及の恩恵もあり、
ヨガに打ち込むようになりました。

その後
よりヨガについて深く勉強したいと思い
ヨガインストラクターの資格の勉強をする中で

自分と同じように育児に奮闘されている方々に
ヨガをお伝えしたいと感じ、
現在の様な活動をしています。

今はヨガのレッスンだけでなく
ライター活動や
ジャーナリング・アンガーコントロール講座をはじめ
様々な角度からセルフケアを
お伝えさせていただいています。

みなさんとお時間をご一緒させていただけますこと
楽しみにしております＾＾


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保有資格/修了講座
◼️全米ヨガアライアンスRYT200・RPYT85修了
◼️JAHA認定ベビー＆ママヨガ・ベビーマッサージ講師
◼️アンガーマネジメントベーシック修了
◼️アンガーコントロールカウンセラー講師

考案講座
◼️アンガーセルフケア講座
◼️ジャーナリングガイド養成講座