しっかり動く系 太陽礼拝フローヨガ
定員3人
回数券利用可
詳細
ストレッチから始め
太陽礼拝の動きをベースに
動いていきます^ ^
慣れてきたら
呼吸に合わせて体を動かし
集中して楽しみましょう！
最後はゆったり
お休みのポーズでリラックス
疲れると
動きたくなくなりますが
体質によっては動いたほうが
元気になります♡
楽しみながらスッキリさせましょう！
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい格好
・水分
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
×4
3,500円
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予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
ヨガで睡眠サイクルを整えて
ワンオペママを救いたい♡
心にもズボンにも余裕があるママに♡
睡眠サイクルを整えるヨガ
33歳 ７歳👦４歳👧の母
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上の子が１歳半〜７歳まで
土日ワンオペママ
子どもはかわいいけど
体はしんどい
子どもはかわいいけど
気持ちが沈みがち
そんな私を救った
「自分だけの時間」⢄⡱✩
頑張りすぎていることに気づいてもいない
そんなあなたに
リフレッシュして
パワーチャージして
毎日を健やかに生きてほしい♡
限られた子育て期間を
笑顔いっぱい楽しくいてほしい♡
そんな想いで
ヨガレッスンを開催しています＾＾
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このクラスの口コミ
ちーまま
2022年6月5日
しっかり動く系 太陽礼拝フローヨガ
その名の通り「しっかり動く系」でした！翌日の今日は本当に筋肉痛になりました💪（笑）
お休みのポーズのときに、部屋の電気を消して目をつぶると、一瞬夢を見てしまうほど脱力して体がスッキリしました🌱
ありがとうございました〜☺️