ヨガ

ワンオペママのための頭からっぽリラックスヨガ

定員3人

1,100円

回数券利用可

詳細

ほどよく動いた後に
ゆっくり「何もしない」という贅沢な時間を
一人ではなかなかやらないから、一緒に「何もしない」をやりましょう

体全体を伸ばして血行を良くし
「お休みのポーズ」で頭からっぽ

たった数分の「お休みのポーズ」で
頭も体もスッキリ

一人でゆっくり取り組んで欲しいので
お子様のいらっしゃる方は
旦那さんや、みていてくれる方に頼んでご参加ください。

レッスンの後は
自然とお子様やみていてくれた方に
感謝の気持ちが湧き上がってきます♡

ママじゃなくても
ワンオペママじゃなくてももちろんご参加ok♡

##リラックスヨガ #初心者歓迎

#ヨガ初心者

備考

【持ち物】
・ヨガマット
・ブランケット

【参加のルール】
なるべく
お一人で集中できる環境でご参加ください

体に痛みのある方は無理をせずに
痛気持ちいい範囲で取り組んでください。

回数券

このクラスがお得になる回数券があります！

回数券

【20%オフ】４回分回数券

有効期限：購入後4ヶ月

×4

3,500円

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予約締切

クラス開始日時まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

あゆみ 先生

ヨガで睡眠サイクルを整えて
ワンオペママを救いたい♡

心にもズボンにも余裕があるママに♡

睡眠サイクルを整えるヨガ

33歳　７歳👦４歳👧の母

⢀⢄✯⡱⠜༶⢀⢀⢄⡱✯⢀⢄⡱⠜✯⢀⢄⡱⠜༶✯⢀⡱⠜༶✯⢄
 上の子が１歳半〜７歳まで
土日ワンオペママ

子どもはかわいいけど
体はしんどい

子どもはかわいいけど
気持ちが沈みがち

そんな私を救った

「自分だけの時間」⢄⡱✩

頑張りすぎていることに気づいてもいない

⁡そんなあなたに

リフレッシュして
パワーチャージして
毎日を健やかに生きてほしい♡

限られた子育て期間を
笑顔いっぱい楽しくいてほしい♡

そんな想いで
ヨガレッスンを開催しています＾＾
⁡⁡
⢀⢄⠜༶⡱✩⠜⡱⢄⢀✩༶⠜⢄⢀⠜

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このクラスの口コミ

ちーまま

2022年4月23日