ヒップオープンヴィンヤサヨガ
定員5人
詳細
呼吸に合わせて動くレッスン。
動いていくうちに内観も出来るクラス。
終わった後は心からスッキリできます。
また、お尻周りが気になってきた...
なんだか最近お尻下がってきた気がする..
そういったお悩みの方にはオススメです！！
まさにお尻にアプローチしながら動きます。
お尻が2-3cm上がるだけで脚もきゅっと細くみえますよ！
備考
【持ち物】
・ヨガマット、お水
・タオル
【参加のルール】
レッスンは10分前から入室可能。
初めましての方はなるべく10分前には入室をお願いします。
・動いていくレッスンですが、しんどくなったらお休みしましょう！
・画面はOFFに出来ますが、きちんと動けてるか確認したいので、出来ればONでお願いします。(音声はミュートでお願いします)
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
ヨガの指導歴10年。
ヨガ実践12年。
述べ1万人以上を指導にあたり、
老若男女沢山の方々にヨガを教えています。
現在は奈良を拠点にスタジオや自宅での
プライベートレッスン、定期的にWSも開催中。
得意とするのはヴィンヤサヨガやパワーヨガなど力強いレッスンとなります。
私自身がアシュタンガやヴィンヤサといった力強いレッスンが好きで、動く事でいつもリセット出来ています♪
なので、生徒さん達にもしっかり動く事で心からスッキリしてもらい、レッスンが終わったあとは皆さん心身共にスッキリされています。
プライベートでは2児の母でもあります。
ヨガのみならず、子供達から私自身も様々な事を教わりながら成長しています。
オフの日は家族や子供ともヨガを楽しみます。
【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マタニティヨガ
【アンバサダー】
・sugarmat (ヨガマット)
・Onearts (ヨガウェア)
・SLOLI (ヨガウェア)
このクラスの口コミ
Yoshie
2021年6月8日
ヒップオープンヴィンヤサヨガ
朝からのびのびと気持ちよく動けました⭐︎
初めて行うポーズもあったりしましたが、丁寧に教えてくださったので楽しかったです！
ぜひまたよろしくお願いします^ ^