【初心者大歓迎！】のびのびリフレッシュヨガ
定員5人
詳細
お仕事終わり、1日の終わりに。
また、お昼休みや家事の合間にも。
気持ち良く伸びを深め、ヨガで身体とココロをリフレッシュ。呼吸が楽になるのをご体感ください！
ヨガ初めての方にもおすすめです。
備考
【持ち物】
・ヨガマット
【参加のルール】
・どなたでもご参加いただけます
・5分前から入室可能です
・カメラONでもOFFでも参加可能です
・カメラONにして下さった方はポーズをチェックもしていきますので、初めての方も安心してご参加ください
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
大手都内ヨガスタジオにて1500人以上を見させて頂き、その人の骨格に合わせた分かりやすく的確な指導に定評があります。
オンライングループレッスンでも細かく丁寧に見させて頂きます。
また、プライベートレッスンでは、アセスメントを行い、ヨガ・ピラティス・筋膜リリースを組み合わせ、その人に必要な要素を取り入れながらがレッスンを進めていく、姿勢改善を得意としています。
RYT200のアシスタントをしていた経験より、初心者の方からヨガ経験者の方、一人一人に合わせレッスンを行いますのでお気軽にご参加ください！
呼吸を深めたい、瞑想に興味がある方もお待ちしています。
◆経歴
・大手都内ヨガスタジオにて約5年間インストラクターとして勤務(グループレッスン、プライベートレッスン)
・RYT200アシスタントを務める
現在は
・対面プライベートレッスン
・オンライングループレッスン
・オンラインプライベートレッスン
をメインに活動中。
◆保有資格
・RYT500(YogaWorks)
・ファンクショナルローラーピラティス(ベーシック)
・アスリートピラティス
・キッズヨガ
・シニアヨガ
・呼吸と瞑想
・ヨガチューンナップ
・ヤムナボディローリング