リラックスヨガ
定員10人
全1回
回数券利用可
詳細
心と身体を整えるリラックスヨガ。
ゆったりとした、メディテーションに身を委ねることで、外の世界から内側の世界を癒していきます。
呼吸が自然と身体を動かしてくれるヨガを一緒に行っていきましょう。
備考
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・汗を拭くタオル
【ご参加方法】
zoom設定をお願いします。
・5分前から入室可能です。
・画面オンオフどちらでもOK！
オンにしていただければ動きをしっかり見させていただきます。
・レッスン中、音声はミュートにさせて頂きますのでお子様がいる方も安心してご参加ください。
・場所は1畳分程のスペースがあれば大丈夫です。
・決して無理せず、ご自身のペースでご参加ください⭐︎
当日お会いできることを楽しみにしています！
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始の1時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
このクラスの他の日程
こんにちは。
産後の不調からヨガに出会い、深めているうちにヨガを伝えたいという想いからヨガ講師資格を取得。
私達の、身体を生かしてくれている"呼吸"を丁寧に送るようなレッスンを心がけています。
色々な空模様の時にはヨガをすることで、心が少しでも軽やかになり日常を楽しむマインドへと自然と向かっていけると嬉しく思います。
資格:
全米ヨガアライアンス認定 / RYT200
ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定 / RPYT85
マタニティヨガインストラクター
YOGA＝繋がる。
自分とつながり、他人ともつながり、自然とつながる。
そして大切な呼吸と心、身体がつながる。
調和を身近に感じるヨガを一緒に行っていきましょう。