美姿勢ヨガ
定員10人
1,500円
詳細
見た目で若返り。 美姿勢は美しい姿勢と共に自信を持つことができます。
日常生活の姿勢改善。骨格と筋肉にアプローチをした難しくないヨガを行います。
備考
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・汗を拭くタオル
【ご参加方法】
zoom設定をお願いします。
・5分前から入室可能です。
・画面オンオフどちらでもOK！
オンにしていただければ動きをしっかり見させていただきます。
・レッスン中、音声はミュートにさせて頂きますのでお子様がいる方も安心してご参加ください。
・場所は1畳分程のスペースがあれば大丈夫です。
・決して無理せず、ご自身のペースでご参加ください⭐︎
当日お会いできることを楽しみにしています！
予約締切
クラス開始の1時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
AYAKO
先生
こんにちは。
産後の不調からヨガに出会い、深めているうちにヨガを伝えたいという想いからヨガ講師資格を取得。
私達の、身体を生かしてくれている"呼吸"を丁寧に送るようなレッスンを心がけています。
色々な空模様の時にはヨガをすることで、心が少しでも軽やかになり日常を楽しむマインドへと自然と向かっていけると嬉しく思います。
資格:
全米ヨガアライアンス認定 / RYT200
ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定 / RPYT85
マタニティヨガインストラクター
YOGA＝繋がる。
自分とつながり、他人ともつながり、自然とつながる。
そして大切な呼吸と心、身体がつながる。
調和を身近に感じるヨガを一緒に行っていきましょう。