簡単お家でバレエレッスン‼︎
定員8人
詳細
入門のバレエクラスです。
簡単なストレッチから、バーを使ったレッスン。
最後に手を離してセンターでのレッスンをしていきます。
初心者の方も楽しみながらご受講頂けます！
じんわり汗をかいて、普段眠っている筋肉を呼び起こしましょう！
動きやすい格好でご参加ください。
靴下でも大丈夫です。
備考
【持ち物】
・・ヨガマット(なければバスタオルなど床に敷くもの) ・掴まれる高さの背もたれのある椅子(バーとして使います)・手足を広げて上げたりしてもぶつからない程度の広さの確保
【参加のルール】
・開始30分前のキャンセルは100%ご負担頂きます。
・レッスン中のケガや事故については責任を負いかねますので、各自の責任においてレッスンご受講お願い致します。
・録音、録画は固く禁止させて頂きます。（スクリーンショットなどもご遠慮願います）
・通信環境の良い場所でご受講ください。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは！
プロバレエダンサーでインストラクターの広瀬碧(ひろせ あおい)です。
敷居が高いと思われがちですが、バレエは健康維持や美しいボディラインを作るのに最適です。
バレリーナのスラっとした体型作りの方法を知りたくはありませんか！？
美しい音楽と一緒に体を動かすと心身ともにスッキリしますよ。ぜひこの機会にバレエの楽しさを感じていただき、美しいボディラインを作るお手伝いができれば幸いです！
○プロフィール○
新国立劇場バレエ団 契約ダンサー
(
ファーストアーティスト)
Room Ballet代表
３歳よりバレエを始め、
新国立劇場バレエ研修所を経て、2010年同バレエ団に入団。2015年よりファーストアーティストに。プロのバレエダンサーとして数々の舞台に立っている。
自身主催のRoom Balletでは
オンライン・オフラインにて
広くバレエを教えている。
ピラティストレーナーと共に、
バレエとピラティス、更にさまざまな動きを取り入れた新感覚エクササイズ【SENREN〜センレン〜】を作り、エクササイズを通して多くの人へバレエを広める活動をしている。
バレエの簡単な動きを使ったエクササイズは、美しいボディラインを作ることに特化しており、バレエを習ったことのない方でも気軽に楽しめるものとなっている。
このクラスの口コミ
じゅんじゅん
2022年3月11日
簡単お家でバレエレッスン‼︎
広瀬碧先生はお手本も美しくて、お優しく丁寧に教えて下さり、基本がよく学べます。
細かい点もよく見て頂け、初心者の私でも
分かるように説明して下さるので、レッスンも楽しいです。上達する事間違いないと思います。