こんにちは！
プロバレエダンサーでインストラクターの広瀬碧(ひろせ あおい)です。
敷居が高いと思われがちですが、バレエは健康維持や美しいボディラインを作るのに最適です。
バレリーナのスラっとした体型作りの方法を知りたくはありませんか！？
美しい音楽と一緒に体を動かすと心身ともにスッキリしますよ。ぜひこの機会にバレエの楽しさを感じていただき、美しいボディラインを作るお手伝いができれば幸いです！
○プロフィール○
新国立劇場バレエ団 契約ダンサー
(
ファーストアーティスト)
Room Ballet代表
３歳よりバレエを始め、
新国立劇場バレエ研修所を経て、2010年同バレエ団に入団。2015年よりファーストアーティストに。プロのバレエダンサーとして数々の舞台に立っている。
自身主催のRoom Balletでは
オンライン・オフラインにて
広くバレエを教えている。
ピラティストレーナーと共に、
バレエとピラティス、更にさまざまな動きを取り入れた新感覚エクササイズ【SENREN〜センレン〜】を作り、エクササイズを通して多くの人へバレエを広める活動をしている。
バレエの簡単な動きを使ったエクササイズは、美しいボディラインを作ることに特化しており、バレエを習ったことのない方でも気軽に楽しめるものとなっている。
