検索結果 83 件
残りわずか
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◎このクラスは高橋エマが主宰する「おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー指導者養成講座」を修了し訓練を積んだ公認講師が行うヨガニドラークラスです。
クラスあたり 1,650円
残りわずか
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◎
リアル参加が難しい場合にはアーカイブ配信(動画視聴)でご参加いただけます。
※ご予約時に備考欄(もしくはメール)からお知らせください(2週間視聴可能)
クラスあたり 2,200円
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Hi everyone ♡
This is a 30min bilingual English and Japanese yoga lesson. If you are looking to take a break from your busy schedule with a yoga lesson, this is for you! This lesson will make you feel energized, refreshed and you will be able to focus better throughout your day. If you are ready to get moving, grab your mat and see you soon!
クラスあたり 1,000円
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ストレッチで身体を解してから、コアを意識して動物の動きをしながら楽しく体幹を鍛えましょう!内腿、股関節、肩甲骨を中心に積極的に大きく動かし、代謝を上げて疲れにくい身体作りを目指します。お腹周りの脂肪を減らしたい、便秘でお悩みの方におすすめです。
ダイナミックに動いて、全身に血流を巡らせ、全身のバランスをリセットしてスッキリとした頭と身体で1日を快適に過ごしましょう!
無料
- (全1回)
Odaka Yogaのアプローチをベースにポーズをとろうとするのではなく自然な流れでかたちになっていく、動きの中で瞑想。
自分軸を育むフローで波動を高めていきます。
クラスあたり 2,000円
合計 2,000円