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クレンジングヨガ〜呼吸を深める〜
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声かけで、身体も心も変わり出す
胸周りがゆるみしっかりとした呼吸ができるようになりました。忙しい中でもゆっくり呼吸をすることを心がけたいと思います。いつもありがとうございます。
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