ワイクルーフィット★朝活！燃焼しやすい体で始める1日
定員5人
詳細
ムエタイの儀式ワイクルーと
体を調整するエクササイズを組み合わせたフィットネス。
下半身痩せに特化しており、普段の生活や他のエクササイズでもなかなか使いにくいとされる内腿やもも裏に直接効かせていくメソッド！
気持ちよく流れるように動き、魅せると同時にしっかり体に効かせられるフィットネス。しなやかな女性らしい体づくりを目指します。
朝の体を気持ちよく目覚めさせ、
身体の燃焼効果を高める内容になっています。
備考
【持ち物】
・ヨガマットもしくは、膝の下に敷く座布団やバスタオル
【参加のルール】
＊ZOOMをONでご参加いただければ、エクササイズのエラー等も確認できますので、是非ONにてご参加ください。
＊音楽を使用してのエクササイズになります。
＊両膝をつく動きがありますので、痛みがある方等はご参加の際はご注意くださいますようお願い致します。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
BREAKLETICSオフィシャルトレナー（MOVER）
POP PILATEST インストラクター
FLO PILATESTインストラクター
WAIKRUトレーナー
モデル歴20年。現在はモデル業のほかに、大手スポーツジムにて各フィットネスのクラスを複数担当。
大型フィットネスイベント、企業コラボレッスンなどでもトレーナーとして参加。
個人向けパーソナルレッスンやオンラインフィットネスサイト等で活動しています。
出産、育児を経験し、加齢とともに変わっていく体の不調に悩む中で【運動】に出会い、動けるようになっていく体の変化とともに、心も健やかに日々の生活がワクワクしていく感覚を味わうことを体現。
「しっかり動いて、しっかり自分を楽しむ。」ことを
お客様と共有できればとトレーナーとして活動し始めました。
【しなやかに動かせる健康な体と心づくり】を一緒に目指していきましょう★