カラダ目覚める朝ヨガ
定員5人
1,500円
詳細
朝のちょいトレ
ストレッチ、筋トレ要素を入れながら
ご自身でセルフアジャスト(自己調整)しながらカラダを目覚めさせましょう！
備考
自分好みの空間に整えてお待ちください。
予約締切
クラス開始の1時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
YUKA
先生
こんにちは、YUKAです。
江戸川区葛西の小さなヨガサロン
【Be my self】で
オーナー兼インストラクターをしています。
ときどき整骨院にも勤務しています。
整骨院ではお身体に様々なお悩みをもつ方々とたくさんの出逢いがあります。
そんな身体にお悩みを持つ方を対象にヨガクラスを開催していました。
また、2人の子どもを出産後に自身にも訪れた心身のトラブルを経験し、日常生活における自身のココロとカラダとの向き合い方、セルフメンテナンス、セルフケアの大切さを実感。
ヨガインストラクター、そして施術者の観点から自身で整える調整力を養うヨガクラス"セルフアジャストヨガ"をご提供。
◎主な資格
・RYT500(E-RYT200)
・RPYT85
・シニアヨガ
・タイ古式マッサージ
健やかな毎日、豊かな人生を目指し
皆さまのセルフケア習慣化をお手伝い出来ると嬉しいです。