肩こりほぐしヨガ

【プロフィール】
こんにちは！インストラクターのRISAです😊
このページを見ていただきありがとうございます(^^)
保有資格　RYT200
2022年12月〜　東京のピラティススタジオに勤務し、資格を取得した上で、ピラティスインストラクターデビューします。現在、練習台になっていただける方募集中です♪

新人ヨガインストラクター
毎週身体の部位をほぐしていって、一緒に柔らかくしていきましょう！
私も決して、柔軟性に自信があるわけではありません。できる動きからスタートして、変化を楽しんでいきましょう！
自分の身体にあったヨガを、、⭐️いつでも自分に正直に☺️
カメラはオンでもオフでも、どちらでも構いません！気楽にご参加ください♪40分間自分の体と心と向き合いませんか？

【経歴】
新卒からグランドスタッフとして働く。
ワーキングホリデーで海外に行く為退職しましたが、コロナで行けなくなる。
これからどうしようか思い悩んでいましたが、熱中できることが欲しく、ヨガを始める。
心や身体の変化を感じ、より深く学ぶため、資格取得を決意。

＊ヨガをしている時間だけは、全てを忘れ、今その時の自分と向き合うことができました。ありのままの今の自分を受け入れることができるようになり、この道もアリだな！と前向きに考えられるようになりました。
また、体を動かして汗をかくことで、終わった後、爽快感があります。毎度気持ちがリセットされる感覚を一緒に味わいましょう♪