10件の口コミ
ファームローラーを使用したピラティスのレッスン
不安定なポール上で体をコントロールする難しさや左右差を感じながら、先生のご指導で脊柱のアライメントや私の強化していきたい腸腰筋のエクササイズが楽しく行えました😊意識する部位や角度など的確に伝えてくださるので、苦手な動作でも集中して行えて次回も楽しみです😊✨どうもありがとうございました🙏
いつもリラックスした雰囲気で迎えてくださる先生、
体調に合わせてストレッチやアーサナを教えてくださいます。前半後半で受けたかったヨガを受けられ、とても充実したレッスンでした☆ありがとうございました!!
初めてオンラインレッスンに参加させていただきました。オダカヨガの慣れない動きではじめぎこちなかったのですが、駿介先生の呼吸に合わせて体を動かすようにという導きで自然にからだが気持ち良く動かせるように変化していくのを感じました。駿介先生の風を感じながら波のように体を動かすフローが大好きです。金曜日の夜のこちらのレッスンは心も体もまどろむことができますね。昨夜はリラックスしてぐっすり眠ることができました。また参加させていただきます。
本日、数回目の受講。いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます🪷オダカヨガの調和とは?が少しずつわかってきました。心も身体も整えられ「今週も頑張ろう!」ってよき始まりを頂いています🕊️✨これからもよろしくお願いします🙏
2回目のレッスンでした。肩甲骨や背中が心地よく
集中できました。前後で先生がなごやかにお話してくださり、他の生徒さんとの交流もあり楽しかったです。
また受講させていただきます。ありがとうございました。
最初に練習したいポーズやポイントを確認してクラスに繋げて頂き、朝から心地よいリズムでフローする事ができました。
自分の課題もクリアになって良かったです。ありがとうございました!
毎回とても丁寧に分かりやすくご指導いただいています。こちらの気になっている所もレッスン前に聞いてくださり、体の使い方や意識する所を的確にご指導いただけるので安心してレッスンを行っています。フローも心地良く、集中するので充実感もあり、レッスン前と終わった時の体の違いも実感できてスッキリ元気になりました😊どうもありがとうございました🙏
初めて受講しました。
基礎の動きを丁寧に部分ごとに教えてくださり、
楽しく受けられました☆
先生の流れに合わせて一緒に動けるようになりたいです。
また受講させていただきます。
ありがとうございました!!
念願の駿介先生のオダカヨガ。丁寧にオダカヨガのポーズ説明をしていただきました。有難うございました。また是非受けたいです。
久しぶりのオダカヨガ、堪能しました。また、定期的に受けられることを期待しています。8時から45分間ぐらいを希望しまーす。