朝のスッキリお目覚めヨガ

自分自身に優しくできていますか？

毎日頑張っているあなたへ、自分へのご褒美をあげましょう✨



はじめまして、Nanaです♪
現在、岐阜県の自宅サロン内で体面ヨガやオンラインレッスンを行なっています。

もともとパニック発作をキッカケにヨガと深く向き合うようになりました。
ヨガのおかげで心身ともに安定し、自信も生まれたのと同時に、いかに身体と心の健康が大事かを実感しました！

過去の私と同じ様に生きづらさや不安、悩みを抱えてる方へ、
もっと自分を大切にし自身をもって楽しく人生を送って欲しい！
そんな気持ちからヨガの活動をしています。


ヨガをやった事がない方や、体が硬くて出来るか不安になってる方、大丈夫です！
ヨガは老若男女誰でも楽しめます✨
それぞれ自分にあったペースで楽しめる様、皆さんに寄り添った指導を心がけていきます。

ヨガで身体と心を気持ち良くほぐしていきましょう✨


2021年、RYT200(全米ヨガライアンス)取得

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