はじめまして。別府なほです♪
『繋がり』を大切にホット、常温ヨガスタジオ、カフェ、オンラインでレッスンを開催しています。
自分自身や生徒さん同士との繋がりを感じる事で、大きな力になったり、自分の中にくつろげる感覚を見つけてもらったり、感じていただければ嬉しいなと思いレッスンを持たせて頂いています。
私はリラックスヨガをメインで担当しています。
ほっと気持ちが緩んだり、呼吸が自然と深まっていったり、安心できる落ち着く時間、頑張りすぎなくてもいい自分でいられるような場所を提供していきたいと思っています。
オンラインレッスンでも画面を通して優しい繋がりの輪が広がっていくのを楽しみにしています。
※全米ヨガアライアンスRYT２００
※Yonder Yoga ヨガニドラ
※LILA YOGA INSTITUTE マタニティーヨガ
※LILA YOGA INSTITUTE 産後ヨガ
