ゼロから始めるバレエストレッチクラス

はじめまして！川上未来と申します。
3歳からクラシックバレエを始め、現在、プロのバレリーナとして踊らせて頂いております。

私のレッスンのテーマは、

"基礎に忠実に。バレエを踊る楽しさを。"
です。

踊りは、自分自身の心の内に秘められたものを身体で感情表現し、伝えるものです。
それは自分の心に、素直に向き合うこと事にも繋がります。

初めてバレエを習う方は、リズムに上手く乗れなかったり、振り付けが覚えられなかったりするかも知れませんが、踊りで1番大切な事は"楽しむ。"という事です。

一人一人が、自分らしい踊りを。そして、心から踊りを楽しんで頂けるようなレッスンを心掛けています。

レッスン内容は、ロシア、ボリショイバレエアカデミーの留学経験を生かし、ロシアのバレエ教育（ワガノワ・メソッド）に基づいた指導を一から丁寧に致します。

しっかり、バレエを学びたい方、１から基礎を学びたい方、プロを目指す方、趣味や習い事の一環として習う方、 せっかく習うのであれば、どんな方でも正しいバレエを習ってほしいと思っております。

また、バレリーナは身体を過酷に使いますので、丈夫な骨や筋肉を作ったり、太りにくい身体を作るための代謝機能を整えるなど、正しい食事をする事は、これから5年後、10年後と踊る上で大切なスキルです。

私自身、過去に、誤ったダイエットで摂食障害や怪我をしています。
この経験を生かし、今現在、脳の機能が最高の状態、そして健康で怪我のない身体作りの食事サポート(ケトジェニック)、セミナー等もしております。
食事相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談下さいませ。


まだまだ、日本では、気軽に見にいける場所や環境がないが為に、日本にバレエ文化はほとんどなく、バレエは敷居が高いイメージがあると思いますが、長い歴史のある、バレエの素晴らしい伝統芸術を大切に、かつ一般の方々にも、バレエの素晴らしさを広めていきたいと思っております。

【趣味・好きなこと】
・自然の中に行き、グラウンディングすること
・美味しい珈琲を飲むこと
・御朱印集め
・ツーリング
・ボルダリング
・盆栽
・登山
・釣り
・盆栽
・読書

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3歳より福岡県でバレエを始める。
杉原和子、マシモアクリ・堀本美和、井上浩二・井上かおりの各氏に師事する。

・2011年　全国ジュニアバレエコンクール　ジャパングランプリ　Kirov Academy of Ballet of Washington DC サマースカラシップ受賞。
・2017年　Redford University バレエ留学
・2018年　全国鎌倉バレエコンクール　第2位　受賞。
・2019年Bolshoi Ballet Academy バレエ留学
クラシックバレエ、バレエ民族舞踊、宮廷舞踊、演技指導を学ぶ。
・2021年　みなとシティバレエ団に入団。「シンデレラ」にて、初舞台を踏む。

【取得資格】
・NPO法人グローバルクラブココナッツマイスター取得