一呼吸一動作で動いていき、身体の内側からエネルギーが湧いていきて元気になれる動きです。
太陽礼拝を始めてやる方でもわかるように丁寧に誘導しますので、安心して受けに来てください(*'▽')
【参加のルール】
・レッスン開始5~10分前より入室可能です。
・ご体調に合わせてご自身でご判断の上、動いていきましょう。
・万が一レッスン中のお怪我などございましても責任は負いかねます。
・3歳の息子がおります。途中で顔出す場合もあります。
・また、急な体調不良などによりレッスン変更や中止になる場合があります。そのような場合がありましたらなるべく早くお伝えし、別日などに振り替えて頂く場合がございます。
上記の旨、ご了承いただいた上でのご予約を何卒宜しくお願い致します。
このクラスがお得になる回数券があります!
クラス開始日時まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは!インストラクターのMARIEです。
普段はヨガスタジオでハンモックヨガを指導したり、自宅やオンラインでマタニティやベビーヨガも開催しています。
毎日忙しく駆け巡る思考を、ヨガで一度手放してみませんか?深い呼吸が体を安定させ、頭をすっきりリラックスしていく感覚を一緒に楽しみましょう!