全身ほぐして心地よく リラックスヨガ𓂃◌𓈒𓏲𓆸
定員10人
1,500円
詳細
こちらのクラスは前半で身体をほぐした後、ヨガのポーズを取りながら呼吸を深めて、心と体のバランスを整えていくレッスンです。
後半で四つん這いや、腰周りを使うポーズが出てきますので、膝の痛みがある方はフェイスタオルを膝下に当てたり、腰痛お持ちの方は無理のないように行ってください。
備考
【持ち物】
フェイスタオル
水分
ヨガマット
【注意】
腰痛お持ちの方や、膝周りの痛みがある方は無理のないように行ってください。出来ないポーズは行わなくて大丈夫です。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
MAI
先生
皆さんこんにちは！ヨガインストラクターのMAIです🧘♀️
ヨガが大好きでインストラクターになりました。オンラインでもヨガの楽しさ、身体を動かす楽しさを知って貰えたらと思い、classmallさんでインストラクターとして活動させて頂くことになりました🌷
ベーシックから、リラックスまで幅広いレッスンが可能です💐
沢山の方と素敵な時間を共有して行けたらと思っております。お気軽にご参加下さい😉💛