ヨガの初心者OKのクラス一覧

しなやかで美しい体作りヨガ | 姿勢改善にもオススメ

8月16日 (火) 11:00 - 12:00

▷お得な回数券で受講されると1400円です。気軽に受けられる回数券をご検討くださいませ。

クラスあたり 1,500円

眠れないあなたへ、「夜のヨガ教室」にいらっしゃい🦉🌙

8月16日 (火) 23:20 - 0:00

今日もおつかれさまでした＾＾

クラスあたり 1,000円

免疫力アップのための朝ヨガ

8月17日 (水) 8:00 - 9:00

＼免疫力を向上させるにはヨガが効果的って知ってましたか？／
このクラスは自律神経の調和と免疫力の向上のための、

クラスあたり 1,500円

【オンライン、女性向け】老けないカラダを作る！美姿勢ピラティス

8月17日 (水) 9:30 - 10:00

カラダを変える！
ピラティスでインナーマッスルを鍛えて姿勢改善！

クラスあたり 1,000円

疲れた体が軽くなる！快眠ヨガ

8月17日 (水) 21:00 - 21:45

一日中頑張って働くと、肩や背中がガチガチ、脚も体も重だるくって、疲れが溜まりきっている・・・

クラスあたり 1,250円

アシュタンガヨガハーフプライマリー（レッドクラス）

8月18日 (木) 7:00 - 8:25

●アシュタンガヨガとは？
南インド地方のマイソールという場所で興ったヨガの伝統流派のひとつです。Shri K. Pattabhi Joisが指導方法を確立させ、現在は孫であるR. Shrath Joisがその伝統を受け継ぎ、日本含め世界の主要都市には必ずスタジオがあるという流派です。

クラスあたり 1,700円

【季節の朝ヨガ】真夏のリフレッシュヨガ

8月18日 (木) 7:00 - 7:30

「ヨガをするとスッキリ目覚められる」

クラスあたり 1,000円

美姿勢ヨガ

8月18日 (木) 10:00 - 10:50

8月のテーマは「胸を開く」
心地よく胸を開き、猫背を改善していきましょう。

クラスあたり 1,500円

眠れないあなたへ、「夜のヨガ教室」にいらっしゃい🦉🌙

8月18日 (木) 23:20 - 0:00

今日もおつかれさまでした＾＾

クラスあたり 1,000円

骨盤調整ヨガ

8月19日 (金) 11:30 - 12:10

※こちらは「骨盤調整ヨガ」のクラスのチケットになります。

クラスあたり 1,100円

いつも頑張っている人ほど自分に厳しく、休む事が苦手です😊時間ができたら…落ち着いたら…そう思っているうちにいつのまにか身体や心が疲れきってしまいなんだかやる気が起きない、なんだか満たされない。そんなモヤモヤをかかえている方こそ自分とじっくりと向き合う時間を1時間だけとってみませんか？✨いつもは意識する暇もない呼吸をじっくり丁寧に味わう贅沢な時間です。強ばっていた身体がゆるむことで自然とこころも緩みいつのまにか沢山の不調の解消へと繋がっていきます✨☺️

クラスあたり 1,100円