ヨガの初心者OKのクラス一覧

安産力を高めるマタニティヨガ｜オンライン

1月31日 (金) 10:00 - 11:15

※ご予約の際は、必ず会員登録を行ってからお申し込みください。
キャンセルの対応ができない場合がありますのでご注意ください。

クラスあたり 3,300円

デスクワークやスマホの使用等で姿勢が崩れ、日常的に上半身の疲れを感じていませんか？肩甲骨周りをしっかりほぐして、背中の緊張を和らげ、柔軟性と姿勢を改善します。肩凝りによく効くヨガを行い、筋肉を強化し、血行を促進して疲労を軽減できることを目指します。初心者の方も安心して受けていただけるよう深い呼吸に合わせて、心とカラダをストレスフリーな状態へと導きます。
忙しいスケジュールの合間にヨガで全身の血流を巡らせ、頭もカラダもスッキリさせ、１日を快適に過ごしましょう！運動不足の解消や姿勢の矯正、代謝向上などの効果が期待できます。血流を良くすることで、仕事や趣味により取り組みやすくなるでしょう。

クラスあたり 1,000円